있잖아요오
저도 자세한거는 모르지만 저희 엄마는 앞꿈치(발가락쪽)이 아프셔서 병원갔더니 염증이 생겨서 그런거라고 하더라구요 그래서 주사를 맞는데....이거 발가락 사이에 맞는거라 엄청아프다고 하더라구요....
Saya berolahraga hampir 20.000 langkah setiap hari. Baru-baru ini, saya mulai merasakan nyeri di telapak kaki. Saat bangun dari tempat tidur di pagi hari, tumit saya sakit. Saat berjalan, juga terasa nyeri di telapak kaki.
Apakah ini plantar fasciitis? Beberapa orang yang berhati-hati pernah mendengar tentang ini, tetapi saya tidak pernah berpikir bahwa saya akan sakit. Saya juga mencoba mengurangi jumlah langkah, memakai sepatu olahraga yang berkusur, dan mengubah cara berjalan, tetapi rasa sakitnya tetap ada. Saya ingin tahu apa saja metode pengobatan yang tersedia dan berapa biaya pengobatannya.
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komentar 20
- 가을이엄마
발바닥 통증이 있으면 참기 힘들거 같아요. 저는 매일 삼만보 훨씬 넘게 걸어도 발바닥은 아픈 적이 없었어요. 통증이 있다는 것은 염증이 있다는 뜻이라는데 일단 걷는것 잠시 멈추시고 병원진료부터 빨리 받아보세요.
- 쫑이
네 감사합니다 하루에 삼만보 대단하시네요 발바닥 통증없이 잘 관리하세요 진단 받아봐야겠네요
- 러블리yu
혹시 너무 많이 걸으셔서 그런 건 아닐까요? 많이 걸으면 발바닥 많이 아프잖아요.
- 쫑이
제 생각도 너무 무리한거 같아요 걷기 뛰기 넘 많이해서 그런거같네요 ㅠ
- 프카쟁이
족저근막염 저도 앓아 봤는데 그닥 치료법이나 약이 따로 없어여.. 물리치료받고 약 좀 먹고... 우선은 무리하시면 안되기 때문에 당분간 많이 걷지마세요. 통증 없어지실 거예요.
- 쫑이
걷기를 안하면 몸이 근질근질해서 큰일이네요 퇴근후 걸을려다 수영장으로 가야겠어요 감사합니다
- 장보고
발바닥은 걷는 자세가 잘못돼서 그럴수도 있다는데 지속되면 병원진찰받으심 좋을거 같네요
- 쫑이
요즘 너무 많이 걸어서 발바닥이 무리 왔나봅니다.병원 진료 받아봐야겠죠 ㅠ
- 이베트미욘
일단 병원에 한번 가보시면 어떨까요. 운동이 원인이겠지만 어떤 부분의 질환인지 알아 보는게 좋지 않을까요
- 쫑이
그러게요 ㅠㅠ 운동을 안할수도 없고 치료가 중요하겠죠
- 미류맘
손이나 발이나 통증이 있을때는 많이 안쓰고 쉬게해주는게 제일 좋은 약이더라구요 당분간은 자전거를 타시는게 좋겠네요
- 사팔
ㅈ저도 걷기 가끔씩 하는데 걸을때 조심 해야 겟네요 통증이 빨리 완화 되셨으면 좋겠어요
- Jess
족저근막염같은데 병원가세요 ㅎㅎㅎ 염증일거에요 늦기전에 가세요~
- 지영도영
너무 무리해서 그러는건 아닐까요~~ 별일 아니었으면 좋겠네요
- 이현진
발바닥 통증 매일 2만보씩 걸어서 그런가 아닐까요 더 심해지기 전에 병원가시는게 좋을거 같아요
- 희영
저는 많이 걷지도 않는데 걷고 나면 왼쪽 뒤꿈치가 아파요. 걸음걸이 문제인가 했는데 염증때문일까요!
- 송광
많이 걷거나 딱딱한 신발을 오래신으면 족저근막염이 올수있답니다. 한번 통증 오기 시작하면 잘 안나으니 조심하시고 가능한 부드러운 신발을 신으세요
- 정혜림
족저근막염은 아침에 일어나자마자 발바닥 마사지 해주고 스트레칭을 해주는게 도움된대요