있잖아요오
저도 자세한거는 모르지만 저희 엄마는 앞꿈치(발가락쪽)이 아프셔서 병원갔더니 염증이 생겨서 그런거라고 하더라구요 그래서 주사를 맞는데....이거 발가락 사이에 맞는거라 엄청아프다고 하더라구요....
I walk nearly 20,000 steps every day. Recently, I have started experiencing pain in the soles of my feet. When I get out of bed in the morning, my heels hurt. I also feel pain in the soles of my feet when I walk.
Is it plantar fasciitis? Some people have warned me about it, but I never thought I would be the one to get hurt. I’ve tried walking less, bought and worn cushioned sneakers, and changed my walking posture, but the pain remains. I am curious about what treatment options are available and how much the treatment costs.
0
0
Comments 20
- 가을이엄마
발바닥 통증이 있으면 참기 힘들거 같아요. 저는 매일 삼만보 훨씬 넘게 걸어도 발바닥은 아픈 적이 없었어요. 통증이 있다는 것은 염증이 있다는 뜻이라는데 일단 걷는것 잠시 멈추시고 병원진료부터 빨리 받아보세요.
- 쫑이
네 감사합니다 하루에 삼만보 대단하시네요 발바닥 통증없이 잘 관리하세요 진단 받아봐야겠네요
- 러블리yu
혹시 너무 많이 걸으셔서 그런 건 아닐까요? 많이 걸으면 발바닥 많이 아프잖아요.
- 쫑이
제 생각도 너무 무리한거 같아요 걷기 뛰기 넘 많이해서 그런거같네요 ㅠ
- 프카쟁이
족저근막염 저도 앓아 봤는데 그닥 치료법이나 약이 따로 없어여.. 물리치료받고 약 좀 먹고... 우선은 무리하시면 안되기 때문에 당분간 많이 걷지마세요. 통증 없어지실 거예요.
- 쫑이
걷기를 안하면 몸이 근질근질해서 큰일이네요 퇴근후 걸을려다 수영장으로 가야겠어요 감사합니다
- 장보고
발바닥은 걷는 자세가 잘못돼서 그럴수도 있다는데 지속되면 병원진찰받으심 좋을거 같네요
- 쫑이
요즘 너무 많이 걸어서 발바닥이 무리 왔나봅니다.병원 진료 받아봐야겠죠 ㅠ
- 이베트미욘
일단 병원에 한번 가보시면 어떨까요. 운동이 원인이겠지만 어떤 부분의 질환인지 알아 보는게 좋지 않을까요
- 쫑이
그러게요 ㅠㅠ 운동을 안할수도 없고 치료가 중요하겠죠
- 미류맘
손이나 발이나 통증이 있을때는 많이 안쓰고 쉬게해주는게 제일 좋은 약이더라구요 당분간은 자전거를 타시는게 좋겠네요
- 사팔
ㅈ저도 걷기 가끔씩 하는데 걸을때 조심 해야 겟네요 통증이 빨리 완화 되셨으면 좋겠어요
- Jess
족저근막염같은데 병원가세요 ㅎㅎㅎ 염증일거에요 늦기전에 가세요~
- 지영도영
너무 무리해서 그러는건 아닐까요~~ 별일 아니었으면 좋겠네요
- 이현진
발바닥 통증 매일 2만보씩 걸어서 그런가 아닐까요 더 심해지기 전에 병원가시는게 좋을거 같아요
- 희영
저는 많이 걷지도 않는데 걷고 나면 왼쪽 뒤꿈치가 아파요. 걸음걸이 문제인가 했는데 염증때문일까요!
- 송광
많이 걷거나 딱딱한 신발을 오래신으면 족저근막염이 올수있답니다. 한번 통증 오기 시작하면 잘 안나으니 조심하시고 가능한 부드러운 신발을 신으세요
- 정혜림
족저근막염은 아침에 일어나자마자 발바닥 마사지 해주고 스트레칭을 해주는게 도움된대요