[Pertanyaan Kesehatan] Plantar fasciitis

Saya sedang mengalami hari-hari yang penuh penderitaan karena plantar fasciitis yang muncul sejak musim dingin tahun lalu. Terletak di bagian tumit kaki kanan saya, rasa sakitnya datang secara acak seperti tertusuk-tusuk, seolah-olah kulit tertusuk jarum. Rasanya bukan mati rasa, melainkan sakit seperti ditusuk dengan paku. Setelah didiagnosis plantar fasciitis, saya sudah minum obat dan mengoleskan KenoPen Gel, tetapi tidak ada efeknya dan rasanya sangat menyiksa. Pijat dengan bola golf juga tidak membantu, dan saya bertanya-tanya apakah saya harus menjalani hidup seperti ini selamanya. Mereka juga menyarankan insole, tetapi...

Saya tidak berharap dan tidak menggunakannya. Aduh, saya berusaha bersabar dengan mengingat bahwa rasa sakit saya tidak seberapa dibandingkan dengan penderitaan pasien kanker lain.

Saya hanya berharap rasa sakitnya berkurangㅠㅠ