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Pain & Musculoskeletal

I fell today and the impact on my arm was quite strong.

2023.06.04 23:58
memeriksa membatalkan

I fell while doing group jump rope at today's picnic and caught myself with my arm.

There was quite a shock to the forearm (elbow?) rather than the wrist...

 

I hurriedly applied an ice pack for cold compress and came home...

You can move your fingers and hold things.

When I stretch my palm upward, the inside of my elbow feels stiff and quite painful.

 

This is probably just because the muscles are startled, right?

Oh.. should I keep applying cold compresses to this?

I'm going to the hospital tomorrow.. Ah.. I'm feeling anxious..

 

ㅡ.ㅡ 

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komentar 21
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    제라늄
    관절 있는 곳이라 찜질 잘 해주시면 좋을 것 같아요
멘소래담 같은 것 발라두시면 도움이 될까요.
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      초보아줌
      Penulis
      냉찜질해야겠죠? 오늘은 암것도 없어서.. 허리아플떄 붙였었던 오래된 파스 붙이고.. 
아이스팩 하나 묶어주고 자야겠어요.ㅡ.ㅡ 
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    아몬드봉봉
    꼭 병원 가보세요 ㅠㅠ 저희 엄마도 비슷하게 다치셨는데 얼음찜질만 하고 병원 안 가셔서 좀만 무리하면 아프다고 하시네요 ㅠㅠ
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      초보아줌
      Penulis
      네 그래야겠어요.. 근데 여기가 일본이라.. 에혀.. 
머라고 설명해야할지 공부하고 가야겠네요 크흐
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      아몬드봉봉
      일본에 계시나봐요. ㅠㅠ 별거 아니었음 좋겠고 표현하시려는게 잘 전달되기를요~~ 
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    꾸리호
    내일되면 통증이 심하실거 같은데요
꼭 병원 다녀오세요
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      초보아줌
      Penulis
      다행히 밤새 냉찜찔덕인지 아침에는 근육통만 있네요.. 
팔꿈치는 괜찮은거 같고 그 아래 근육이 뻐근하네요
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    아린
    괜찮길 바래요
낼 병원가보세요
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      초보아줌
      Penulis
      걱정해주셔서 감사합니다.
걱정했던거보다 괜찮은거 같아요.
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    영♡
    냉찜질 꼭 해주시고 내일 병원잘다녀오세요  괜찮길바래요
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      초보아줌
      Penulis
      네.. 어제 바로 아프기시작했을떄부터 냉찜질해주고 
밤새 아이스팩을 붙여놓고 자서 그런지.. 아침에 일어났는데 많이 진정되었네요.. 
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    즐거운인생의나
    아공 우째여 많이 아프셨겠어요 통증이 있다면 얼른 병원가셔서 진찰 받아보세요
저도 손가락이 걱정이네요 
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      초보아줌
      Penulis
      아웅.. 손가락 아프셔서 어뜨케요.. 
저는 다행히 큰 문제없이 넘어갈거 같아요.. 
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    사랑투잉
    괜찮을겁니다.
힘내세요.
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      초보아줌
      Penulis
      응원 감사합니다.. 
어제는 넘 걱정되었는데 아침에 일어나니까 그냥 알배긴거처럼 아픈거만 있네요.
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    꼬냥아
    병원을 꼭 가셔야해요 
정형외과로 꼭 가세요~~
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      초보아줌
      Penulis
      아침에 일어나니까 전체적으로 진정되고.. 
알배긴거처럼 뻐근함만 남았네요.
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    나나
    정형외과 가보셔야되는거 아닌지요
저는 근육통으로 고생한적이 잇어서요
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      초보아줌
      Penulis
      밤새 냉찜질해준 덕인지.. 다른건 괜찮고
알배긴거처럼 뻐근함만 남았네요.. 
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    hnlovejs
    근육이 놀란 거면 다행인데 다른곳 다쳤을까봐 걱정이네요 오늘 병원 잘 다녀오셨겠죠
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      초보아줌
      Penulis
      다행이 근육만 놀란거 같아요.. 팔꿈치가 아플까봐 걱정이었는데.. 
다행히 거긴 괜찮네요.. ^^
그래서.. 병원은.. 잠시 미뤘습니다.. 좀 더 지켜봐도 될거 같아요.. 
어제는 넘 놀래서.. ㅡ.ㅡ 병원가려했는데.. 
걱정해주셔서 감사해요