3 cara pengobatan tradisional saat pusing - Bisa jadi gejala benign paroxysmal positional vertigo

Belakangan ini sering merasa pusing secara tiba-tiba, jadi merasa tidak tenang, ya? Saya juga pernah mengalami kesulitan menjalani kehidupan sehari-hari karena pusing, dan setelah saya cari tahu, ternyata bisa jadi gejala benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). Sebelum pergi ke rumah sakit, saya akan memperkenalkan beberapa pengobatan alternatif yang bisa dilakukan sendiri. Semoga sedikit membantu meredakan gejala, silakan dicoba!

1. Peregangan ringan dan memutar leher
   Saat merasa pusing, melakukan peregangan ringan atau memutar leher dapat membantu mengendurkan ketegangan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga gejala sedikit membaik. Jangan terburu-buru, lakukan perlahan-lahan, dan penting untuk melemaskan otot leher dengan lembut.

1. Minum teh jahe
   Jahe membantu sirkulasi darah dan menghangatkan tubuh, sehingga baik untuk meredakan pusing. Minum secangkir teh jahe hangat membuat perasaan menjadi lebih nyaman dan tampaknya mengurangi pusing. Jika tidak ada teh jahe, Anda juga bisa menambahkan potongan jahe ke dalam air dan merebusnya untuk diminum.

1. Aromaterapi
   Dengan menggunakan minyak aromaterapi lavender atau peppermint, saya merasa pusing sedikit berkurang. Cobalah menghirup aromanya atau mengoleskannya sedikit di pergelangan tangan dan menghirupnya. Efek menenangkannya dapat membantu meredakan gejala.

Meskipun metode ini bukan pengobatan yang sempurna, tetapi jika merasa pusing, cobalah untuk tenang dan beristirahat sejenak, itu cukup membantu. Namun, jika gejala sering berulang, pastikan untuk pergi ke rumah sakit dan menjalani pemeriksaan!