Apakah ramuan tradisional Korea untuk diet efektif? Apakah tidak memiliki efek samping?

Halo. Saya biasanya sering pergi ke klinik tradisional dan percaya pada pengobatan herbal. Tapi saya hanya sering mendengar tentang diet dengan ramuan herbal, belum pernah mencobanya sendiri, jadi saya penasaran apakah itu efektif. Apakah ada efek samping? Saya juga ingin tahu bahan apa saja yang digunakan untuk ramuan diet herbal. Berbeda dengan tonik, bagaimana prinsip dari diet tradisional Korea?