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마운자로 Talk

Saya penasaran tentang Maunza.
2026.07.23 17:23
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Berat badan saya bertambah sedikit demi sedikit akhir-akhir ini, jadi saya mempertimbangkan untuk melakukan latihan mountain climber. Karena ini pertama kalinya saya mencoba, apakah ada tindakan pencegahan khusus yang harus saya lakukan?

Saya juga khawatir tentang mual. ​​Tolong beri tahu saya jika ada efek samping atau hal-hal yang perlu saya waspadai.
komentar4
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    캐시닥이요
    용량을 처음부터 높이지 말고
나의 몸상태를 제대로 확인하고 상담후에 결정해야해요
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    애플
    Penulis
    몸에 맞춰 저용량으로 시작하는게
중요하네요 부작용이 걱정이네요 ㅠ
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    원희
    마운자로는 처음부터 높은 용량보다 저용량으로 시작해 몸의 반응을 보며 서서히 증량하는 것이 중요하고, 위장이 약한 편이라면 소량 식사·천천히 먹기·기름진 음식과 과음 피하기·수분 조금씩 나눠 마시기가 메스꺼움과 소화불량 관리에 도움이 되요. 
메스꺼움·설사·변비·복부팽만은 흔한 위장관 부작용으로 초기나 증량기에 더 생길 수 있지만, 심한 복통이 지속되거나 등으로 퍼지는 경우, 오른쪽 윗배 통증·발열·황달, 반복 구토로 물도 못 마시는 경우는 즉시 의료진 상담이 필요해요
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    애플
    Penulis
    부작용이 걱정이에요 
위장이 약한 편이라 ㅜ
소량으로 시작하고  음식섭취도 중요하군요