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마운자로 Talk

Berapakah rata-rata penurunan berat badan untuk Maunza?
2026.07.15 23:37
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Rata-rata, berapa banyak berat badan yang bisa saya turunkan dengan menggunakan metode Maunzaro? Berapa bulan biasanya waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil yang nyata?

Saya penasaran.
komentar6
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    안레몬
    BEST
    몇개월이라고 정해지기 보다는 마운자로 맞으면서 체중이 조금씩 빠지는게 체감됩니다. 체중도 실제적으로 많이 빠지구요 점진적으로 조금씩 빠지는게 식욕이 없다보니 안먹게되고 그러면서 확실히 빠지더라고요
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    김민정
    감량비율은 평균 20%~22.5% 입니다
서서히 감량입니다
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    ssul0115
    개개인에 따라서 차이는 있을텐데요
식욕 억제가 되면서 먹는 양이 조절되면 체중이 빠지니 한달정도부터는 어느정도 효과가 나타나요
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    여리나
    저는 잘 빠지긴 하더라구요
워낙 정체기라서 그런지 그 구간이 뚫렸어요
  • 채소걸
    저도 마운자로 효과가 어느 정도인지 궁금해서 많이 찾아봤는데, 제 주변에서는 2~3개월 정도 지나면서 눈에 띄게 체중이 줄었다는 분들이 많았어요. 첫 달에는 식욕이 먼저 줄고, 이후부터 감량이 본격적으로 시작됐다는 후기도 자주 봤습니다.

다만 감량 폭은 시작 체중이나 식단, 운동 여부에 따라 차이가 꽤 큰 것 같더라고요. 저라면 평균 감량만 기대하기보다는 꾸준히 식습관과 운동을 함께하면서 경과를 보는 게 가장 좋을 것 같습니다.