Tolong rekomendasikan jenis pengangkatan. Mana yang terbaik?

Saya sedang mempertimbangkan untuk menjalani prosedur pengencangan, tetapi saya tidak yakin jenis mana yang terbaik.

Saya mencari di internet dan menemukan bahwa ada banyak jenis prosedur pengangkatan yang berbeda.

Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri, yang membuat saya semakin khawatir.

Ini adalah rumah sakit yang saya ketahui melalui acara Cashdoc Hospital.

Saya berusia pertengahan 40-an, dan kekhawatiran terbesar saya adalah bentuk wajah oval dan garis rahang saya.

Jika ada seseorang yang mengetahui prosedur pengangkatan,

Saya akan sangat menghargai jika Anda dapat merekomendasikan jenis latihan angkat beban apa yang sebaiknya saya lakukan.

Selain itu, kelebihan dan kekurangan dari setiap prosedur pengangkatan, biaya,

Saya juga ingin mengetahui cara merawat diri setelah prosedur tersebut.

Jenis angkat beban yang saya pertimbangkan adalah:

Jika ada prosedur pengangkatan lain yang perlu saya pertimbangkan, mohon beri tahu saya.

Saya berharap dapat mendengar kabar dari banyak di antara Anda.

Saya sangat ingin mengetahui tentang jenis-jenis angkat beban, jadi saya menuliskannya.

Lifting Talk