백설기
당뇨있을때 조심해야되는 음식 5가지 정말 잘 봤어요~ 조심 시켜야 겠어요^^
5 makanan yang meningkatkan risiko 10 kali lipat bagi penderita diabetes
2025.03.02 16:47
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5 Masakan Berbahaya yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes
Diabetes adalah penyakit yang sangat bergantung pada pengelolaan pola makan.
Jika mengonsumsi masakan yang salah, kadar gula darah akan meningkat secara drastis
Risiko komplikasi dapat meningkat. 😱
Terutama hidangan yang mengandung karbohidrat dan gula secara berlebihan
Hindari memasak yang meningkatkan resistensi insulin sama sekali.
Ayam kukus kecap manis yang manis – bom gula dan karbohidrat olahan 🍗
✅ Tumis daging babi pedas – kombinasi lemak tinggi & peningkatan kadar gula darah 🥩
Nasi goreng ham & sosis – masakan yang menyebabkan lonjakan natrium dan gula darah 🍛
Sup Kimchi dengan banyak daging – Masalah natrium berlebih & lemak jenuh 🍲
Acar gula yang diawetkan – Masalah kelebihan gula dan natrium 🥒
Hindari hidangan ini untuk mencegah diabetes dan menjaga kesehatan.
Praktikkan pola makan sehat! 😊
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komentar 14
- 베러비
다 너무 맛난것들이네요. 당뇨 정말 조심해야겠어요.
- 팝콘
맛있는건 다 몸에 좋지않다고 봐도 되죠..ㅠ.ㅠ
- 앱톰
식당에서 먹을땐 정말 당뇨인들은 거르고 먹어야 될 것 들이네요.. 너무 달긴 달아요..ㅠ.ㅠ
- 팝콘
음식 만드는거 보면 못먹는다는 말이 맞아요.. 달달한 커피도 만드는거 보면 못먹는다죠
- 땡땡이
당뇨엔 덜 먹는게 제일 좋지요 굿밤되세요
- 팝콘
네 맞아요 당뇨인들은 정말 먹는것 하나도 조심해서 먹는게 좋데요
- 다노맘
당뇨에 안좋은 음식들이군요 외워 둬야 겠어요
- 팝콘
사실 당뇨에 안좋은 음식들이 저 음식들 뿐만은 아니겠지만 식사시간에는 가급적 피하면 좋을 것 같아요
- bi
당뇨에 식습관이 중요하네요 건강한 식습관을 실천해야겠네요
- 팝콘
정말 당뇨는 식습관이 중요해요~ 식습관이 70%라고 봐도 될 것 같아요
- 깐데또까
당뇨가 있으실땐 식단 관리를 잘해주셔야해요 그리고 당뇨가 있기전에도 미리 관리를 해주시면 더욱 좋지요 기억하고 잇어야 겠어요 혹.... 팩으로된 음식은 먹어되요?? 간이 쎄던데??? 데우기만 하면 되는 음식이요?
- 팝콘
팩으로 된 음식은 파는 음식을 얘기하시는 것 같아요~ 어쩔 수 없을땐 드시더라도 자주 드시면 안좋지 않겠어요? ^^ 간이 쎄면 양을 늘리던지 해서 간조절도 하시는게 좋겠죠 ~