Para prevenir el cáncer de mama, tómese esto.

Las 3 principales tipos de cáncer que las mujeres coreanas deben tener en cuenta

 

Cáncer de útero, cáncer de tiroides (glándula tiroides), cáncer de mama

 

3. Especialmente, el cáncer de mama está aumentando rápidamente

 

Mantener un peso adecuado, limitar el consumo de alcohol y realizar revisiones periódicas para prevenir el cáncer de mama

 

Las mujeres de mediana edad que experimentan un aumento de peso debido a la disminución de las hormonas femeninas deben mantener una dieta equilibrada junto con ejercicio regular.

 

 

Frutos secos

 

Resultados del estudio de aproximadamente 62,000 mujeres en la menopausia

 

Nueces como nueces, almendras, pacanas y también la dieta mediterránea que incluye aceite de oliva

 

El riesgo de desarrollar cáncer de mama se ha reducido en un 40%.

 

Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y a controlar el peso.

 

El riesgo de por vida de cáncer de mama en una mujer saludable en sus 20 años es

 

En caso de no tener antecedentes familiares, 7.8%.

 

Cuando hay un familiar con antecedentes familiares, 13.3%.

 

Se estima que es del 21,1% cuando hay dos personas.

 

De manera discreta, alrededor mío hay personas que han sufrido por cáncer de mama.

 

 

Siempre consumo nueces todos los días

 

 

Mañana puedo comprar aceite de oliva.

 

Los frutos secos y el aceite de oliva se comen porque son buenos para el nivel de azúcar en la sangre.

 

Es un superalimento que también es bueno para prevenir el cáncer de mama.

 

Además, también es bueno comer esto

 

 

Todos ya deben saber esto

 

Se omiten los detalles.