Untuk mencegah kanker payudara, konsumsi ini

3 kanker utama yang harus diperhatikan oleh wanita Korea

 

Kanker rahim, kanker tiroid, kanker payudara

 

3. Terutama kanker payudara yang meningkat dengan cepat

 

4. Menjaga berat badan yang sesuai, mengurangi konsumsi alkohol, dan melakukan pemeriksaan rutin untuk mencegah kanker payudara

 

Perempuan paruh baya yang mengalami penurunan hormon wanita dan peningkatan berat badan perlu mengelola pola makan secara teratur bersamaan dengan olahraga rutin

 

 

Kacang-kacangan

 

Hasil penelitian terhadap lebih dari 62.000 wanita menopause

 

Kacang kenari, almond, pecan, dan lain-lain, serta diet Mediterania seperti minyak zaitun

 

Risiko terkena kanker payudara berkurang sebesar 40%.

 

Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengontrol berat badan

 

Risiko seumur hidup kanker payudara pada wanita sehat yang berusia 20-an saat ini adalah

 

Jika tidak ada riwayat keluarga, 7,8%.

 

Ketika ada satu anggota keluarga dengan riwayat keluarga, sebesar 13,3%.

 

Diperkirakan sebesar 21,1% ketika ada 2 orang.

 

Ternyata di sekitar saya ada yang menderita kanker payudara dan mengalami kesulitan.

 

 

Saya mengonsumsi kacang-kacangan setiap hari

 

 

Besok beli minyak zaitun saja

 

Kacang-kacangan dan minyak zaitun dikatakan baik untuk kadar gula darah, jadi saya mengonsumsinya.

 

Ini adalah makanan super yang baik untuk mencegah kanker payudara.

 

Selain itu, ini juga baik untuk dikonsumsi

 

 

Semua orang pasti tahu tentang hal ini

 

Isi lengkapnya dihilangkan