![[건강식] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥](https://media.nudge-community.com/534967?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥](https://media.nudge-community.com/534966?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥](https://media.nudge-community.com/534969?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥](https://media.nudge-community.com/534977?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥](https://media.nudge-community.com/534971?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥](https://media.nudge-community.com/534974?w=1000&format=avif)
[Makanan Sehat] Sarapan pagi ini..🥕 Kimchi gulung wortel dan bayam keto
2023.10.24 11:28
[Makanan Sehat] Sarapan pagi ini..🥕 Kimchi gulung wortel dan bayam keto
Kemarin saya membuat salad bayam dari dua ikat bayam segar.
Jadi hari ini adalah kimbap keto dengan wortel dan bayam.
Anda boleh menambahkan sedikit nasi.
Saya mengganti nasi dengan irisan keju cheddar.
Tolong bantu menempelkan rumput laut saat menggulung seperti nasi~
🍋 Bahan-bahan adalah
Wortel, bayam, telur, kol, daun kemangi, keju slice cheddar, rumput laut untuk kimbap, minyak wijen (bisa dimasukkan atau tidak dimasukkan acar lobak untuk kimbap).
Telur orak-arik dengan kol cincang
✏️당근가득
Bayam penuh
✏️Menambahkan nutrisi dengan keju.
🌼요리순서
Ayo minum satu gelas di jalan^^
Sudah waktunya makan siang.
Saya menggulung satu dan memakannya, lalu membuat lagi😊👍
komentar23
Postingan populer Cerita Kesehatan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.261026.11.11
- 02160026.11.13
- 03160026.11.13
- 01KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.261026.11.11
- 02KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~280126.11.11
- 03KomentarKamu sudah melakukan pekerjaan yang bagus dengan melakukan peregangan sebelum tidur untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Kuharap itu membantumu tidur nyenyak.471026.11.08
- 01KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.261026.11.11
- 02KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~280126.11.11
- 03KomentarPasti sangat menyegarkan menyelesaikan jalur pendakian dengan langit biru dan pemandangan pegunungan yang megah sebagai teman perjalanan Anda. Terima kasih telah berbagi ulasan berharga tentang bagaimana Anda pulih saat berjalan di alam; itu juga membuat saya merasa senang. Olahraga kardio di luar ruangan sangat cocok untuk menghilangkan stres dan membakar lemak tubuh. Semoga Anda cukup beristirahat hari ini dan terus menikmati jalan-jalan Anda besok.681026.10.23
- 04
peregangan[0]
140026.11.13 - 05
Pelatihan di Rumah dengan Uang Tunai[0]
140026.11.13 - 06
Melangkah dengan penuh semangat satu per satu~~~^^[0]
140026.11.13 - 07
Latihan singkat dan intensif untuk membentuk otot perut~~~^^[0]
130026.11.13 - 08
- 09
- 10
- 04
Mengembalikan nutrisi bahkan pada tulang yang nyeri.[6]
471026.11.08 - 05
Salah satu rutinitas malam saya: mengonsumsi Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Misi Kesehatan Hari Selasa Selesai[5]
301026.11.10 - 07
- 08
- 09
Saya telah mengonsumsi Omega-3 secara konsisten.[4]
211026.11.12 - 10
peregangan[4]
211026.11.11
- 04
Aku harus meregangkan tubuhku yang kaku sebelum tidur.[6]
471026.11.08 - 05
Mengembalikan nutrisi bahkan pada tulang yang nyeri.[6]
471026.11.08 - 06
Salah satu rutinitas malam saya: mengonsumsi Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07851026.10.23
- 08
- 09
- 10
Saya mengambil sebungkus untuk mengisi kembali energi saya.[6]
430026.10.29
