지영도영
퀴노아도 영양성분이 정말 좋네요
Laporan nutrisi quinoa
2024.07.09 13:37
memeriksa saran membatalkan
Saat memasak nasi quinoa, gunakan sekitar sepertiga atau dua pertiga.
Kalau dimasukkan, rasanya enak.
Anda sering makan di rumah ibu karena mengelola diabetes.
Anda juga mengonsumsinya dicampur dengan beras merah.
Gula darah Anda tetap pada tingkat yang sesuai.
Saya juga pernah mencobanya sekali-sekali, teksturnya juga menyenangkan dan menarik
Rasanya enak~ juga bisa dicampurkan ke dalam salad
Lebih kenyang daripada hanya memakan saja
Ini juga membuat saya merasa tenang^^
Makanlah nasi quinoa dan tetap sehat~~
3
0
komentar 14
채니맘좋은정보 감사히 봤어요 즐거운 하루 보내세요
- 오둥씨
네 퀴노아 관심있으시면 추후에 드셔보세요 건강관리에 좋다고 해요^^
highway032퀴노아밥 건강식단으로 좋을거 같아요 해먹어봐야겠네요 ㅎㅎ
- 오둥씨
퀴노아는 쪄서 또는 밥처럼 해 드셔도 됩니다 영양가 높은 퀴노아 드시고 건강챙기세요 즐거운 오후시간 되시구요^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌샐러드는 어떻게 먹어요 삶아서 먹으면 될까요 많이 들어본 퀘노아 정보가 엄청 나네요 ㅎㅎ 밥도 건강한 밥으로 탄생이군요
- 오둥씨
샐러드 평소처럼 드실때 옆에다 두고 먹거나 샐러드 위에 뿌려서 드세요 ㅋㅋ 검색해보시면 나오는데 친정 엄마가 그렇게 드시더라구요 ㅎㅎ 건강하게 드시면 더 좋지않겠어요😁
- 담율로
퀴노아 챙겨 먹어야겠어요ㅋ 좋은 정보 감사합니다
- 오둥씨
담율로님도 당관리하실때 퀴노아밥이나 샐러드 또는 영양밥으로도 좋으니 해드시면 좋으실거에요🤗 오후에도 화이팅~~
감사와행복퀴노아 영양성분 다양하게 들어있네요 잘 챙겨 먹어야겠네요 정보 감사합니다
- 오둥씨
현미보다 영양가가 높아서 추천드려요 몸에 효과가 있으면 잘 챙겨드시고 가족들의 건강에 일조하시면 좋겠어요^^
- 바다
정말 좋은 음식들이 많네요^^ 그런데... 몸에 안좋은 것만큼 자주 안먹게 되는게 함정인 듯요^^
- 오둥씨
맞아요 본인의 의지에 달려있지요. 정말 건강을 위해서라면 작심하고 하실거라 생각해요. 안좋은 음식먹으면서 몸이 많이 망가지고 있단걸 느꼈을때 반성하게 되잖아요. 아..그럴때 저도 답답하긴 합니다 건강은 건강할때 챙겨야 좋은걸요^^