해피혀니
진짜 의지력이 대단해요^^ 너무 멋집니다👍👍👍
Diet makanan anak laki-laki kami (protein)
2023.08.30 19:15
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Ini adalah menu diet anak laki-laki kami.
Musim semi tahun ini, saya makan seperti ini dan menurunkan berat badan sebanyak 15 kilogram.
Ini adalah anak laki-laki yang telah menjalani seluruh hidupnya dengan obesitas dan akhirnya menurunkan berat badan.
Saya kembali memulai diet.
Daripada tidak makan, anak saya lebih memilih makan makanan yang kaya protein.
Saya juga cukup rajin berolahraga.
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komentar 19
- JN
아들 의지가 중요해요 멋진 아들이시네요
- 금지니
의지가 대단한거 맞지요. 제 아들이라 단점만 보이네요.
- sun flower
와~~~15키로 감량 대단한데요. 아이들은 다이어트 힘들것 같은데 의지력이 대단하네요. 멋져요.
- 금지니
100킬로 넘었거든요. 그거 생각하면 대단하긴해요.
- 찌니
단백질 식단 화이팅입니다 다이어트 아자아자
- 금지니
탄수화물을 거의 안 먹은 거 같애요.
- 구름방울
저희딸도 쪼...끔 빼야하는데 단백질 식단 참고할게요! 15키로나 빼다니 대단하세요 ㅎ
- 금지니
따님도 다이어트 성공하길 바랄게요.
- 강미형
의지력이 중요해요 멋지네요
- 금지니
의지력을 갖고 몇 개월 꾸준히 하더라고요.
- 프카쟁이
와 15kg 감량이라니 정말 대단해요.. 엄마의 지원이 크게 한몫 했을듯요... 아 저도 빼야되는데 맨날 작심삼일;;;
- 금지니
많이 뺀거 같애요. 덩치가 있고 몸무게가 꽤 많이 나갔거든요.
- 지폐메이커
단백딜로는 닭가슴살, 오리 고기가 최고에요 소고기보단.. 제대로 하기 위해서는 오리 사주세요^^
- 금지니
제대로된 식단을 하면 좋은데.. 이가 오리 고기를 안좋아해서요. 정보 감사해요.
- 김예란
와우 의지가 너무 대단하고 존경스럽습니다!! ㅎㅎ 멋져요 ! 저도 다이어트 중인데 화이팅!!
- 금지니
계획이나 목표는 세우는데 확실한 게 없어서 좀 아쉽네요. 응원감사해요.
- 쵸리쵸리
15키로나 감량하시다니 정말 대단하신 것 같아요 저도 다이어트 성공하고 싶은데 잘 안되네요 ..
