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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Saat mendung dan hujan, nyeri sendi menjadi lebih parah, sehingga saya merasa khawatir.
2025.03.02 22:30
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Biasanya, berjalan sekitar sepuluh ribu langkah sehari dapat mengelola nyeri lutut dengan baik tanpa masalah.
Hari ini mendung dan hujan, sepertinya nyeri sendi semakin parah.

 

Hari seperti ini, bangun pagi saja sudah terasa berat.
Saya merasa tubuh kaku dan lutut serta seluruh tubuh terasa pegal, seperti dipukul sepanjang malam.

 

Apakah sendi lebih sakit saat hari berawan dan hujan?
Saya berjalan sebanyak biasanya, tetapi lutut saya terasa nyeri.
Apakah kompres hangat akan membantu dalam situasi seperti ini?

 

흐리고 비올 때 관절 통증이 더 심해져서 고민됩니다
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komentar10
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    은하수님 반갑습니다 ^^
흐린 날 관절 찜질은 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 하네요!
퇴행성 관절염의 경우 온찜질이 좋고요,
류마티스성 관절염에는 냉찜질이 적당하다고 하네요~
    Penulis
    흐린날 관절찜질 정보 감사해요 
퇴행성과 류마티스성 관절염 찜질방법이 다르네요
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    저도 그래요ㅠㅠ
비가오면 어깨가 더 아프거든요
기압이 낮아지면서 더더 쑤시더라고요
옛날 어르신들이 비만올려구하면 쑤식다고
하더니 제가 그러네요ㅠ
기압이 낮고 흐리면 기분부테 별로네요ㅠㅠ
넘 쑤셔요
    Penulis
    그렇지요 어르신들 비가 오려나 하는 날 그런 느낌이네요 
어쩐지 무릎이 쑤시는 날은 습도가 높아요
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    비가 오면 습하고 기압이 낮아져 관절 내의 압력이 높아져 통증이 생길 수 있어요. 무릎에 차가운 바람이 안들게 따뜻하게 유지하고 제습기 사용해서 습도를 50프로 정도 낮추는것이 중요합니다.
    Penulis
    기압이 낮은게 원인이었군요
무릎 차갑지 않게 잘 하고 습도 조절도 필요하네요
정보 고마워요
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    온찜질 번갈아 해보세요
너무 무리하지 마시고요
    Penulis
    온찜질 좋은거 같아요 
비오는 날에 해볼게요 고마워요
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     따뜻한 찜질이 도움이 되지 않을까요??
 그때뿐이라 해도 안해주는것보단 낳은것 같더라고요 
    Penulis
    따뜻한 찜질 해주는 것도 좋겠어요
혈액순환 촉진해서 덜 아플거 같아요

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