Latihan yang buruk untuk lutut

강미형

무릎안좋은 분들은
아무거나 하면 안되네요

bi

무릎 건강 넘 중요하네요 
무릎 무리가지 않는 운동 해야겠어요 

아침햇살77

관절보호가 무척 중요 하죠
장 보고 갑니다

ryeong

나이들수록 무릎 안좋은 운동 피해서 운동을 해야 돼요
무릎에 무리가면 안되니까 내몸에 맞게 해야될것같아요

더달달

무릎 소중해요
무릎 아프시면 따로 다른 운동을 익히셔야 할 것 같아요

초코빵쟁이

저도 그래서  스쿼트나 런지같은거 못해요.ㅠㅜ
되는데까지만 해야지요.ㅠ

냥식집사

아...그렇군요. 역시 저는 헬스 자전거가 딱!!
인것 같아요. 

명잔걸

무릎이 안 좋으며는 계단 내려 올때 제일 힘들어요 너므 많이 걷는 것도 무리 라고 하네요 아프기 전에 관리잘해야 겠어요

너 참 예쁘다!

어르신들 요양원 계시는거 보니 건강은 건강할때 지키라고   얇은 관절 아껴써야 하는데 사는게 아껴써지지가 않네요

지영도영

무릎에 안좋은 운동들 잘 봤습니다
감사해요

커넥트

그냥 걷는게 최고인거같아요 ㅎㅎ
본인의 건강에 맞게 운동합시다 ㅎㅎ 

서여사

무릎이 소중하니
운동도 컨디션 보면서

러블리

몸에  맞는운동
찾아서 해야하네요
걷기도 넘 많이하면
관절도 더안좋아진다고
하네요

주여니2

자기몸에 맞게
운동해야겠어요

은하수

무릎 관절에 좋지 않은 운동이 많네요 
잘 가려서 해야겠네요

깐데또까

무릎에 안좋은 운동은 조심해해야해요
 무릎은 소중하니깐요

땡땡이

무릎 소중하지요
관절 건강 잘 지켜야지요
무릎이 안 좋으시면 운동 정말 가려가면서 하셔야겠네요

비니비니

무릎 안 좋은분들은 아무운동이나 하면 안되겠네요 
잘 봤어요 

굿맨

맞아요! 무릎 관절이 안 좋은 사람들은 
운동도 가려가면서 해야 해요.
적절한 운동으로 
건강을 유지하는게 중요하니까요! 
다들 조심해서 운동해요!

안레몬

무릎 안좋은 분들은 굽히는거 자체가 안좋다고 하더라구요. 좋은 정보 잘 보고 갑니다.