Apa sebenarnya angka kesehatan BMI... yang membuat orang biasa menjadi gemuk😱😱

 

165cmㆍ65kg pria juga 'obesitas'… Ketidaksesuaian standar kelebihan berat badan dan obesitas dengan kenyataan

 

Ada banyak kritik bahwa mengukur obesitas dengan indeks massa tubuh (BMI) memiliki masalah. Hal ini karena bentuk tubuh masyarakat telah menjadi lebih Barat, tetapi hal ini tidak tercermin, sehingga orang yang kelebihan berat badan dan obesitas sering kali diklasifikasikan secara berlebihan.

 

# “비만이라고?” 1년 전 88㎏였던 몸무게를 65㎏으로 줄인 직장인 K(45)씨는 최근 비만 여부를 판정하는 체질량지수(BMIㆍBody Mass Index)’를 계산하다 화들짝 놀랐다. 체중을 23㎏이나 감량했지만 BMI로는 비만이었기 때문이다. BMI는 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값(㎏/㎡)으로 비만도를 재는 지수다. 165㎝인 K씨의 BMI는 25로 비만에 해당한다. 이에 K씨는 최종 체중감량 목표를 60㎏로 재설정했다. “BMI가 뭐라고. 이러다 사람 잡겠네. 과체중이라고 살을 더 뺀다는데 뭐라고 할 수도 없고…” 아내의 걱정에도 불구하고 K씨는 지금도 다이어트 중이다.

 

BMI, yang selama ini dianggap sebagai 'standar emas' (gold standard) untuk kriteria obesitas, sedang goyah. Karena pola makan yang semakin mengadopsi gaya Barat dan lain-lain, bentuk tubuh masyarakat kita semakin Barat, tetapi hal ini tidak tercermin, sehingga menghasilkan banyak orang yang kelebihan berat badan dan obesitas meskipun tidak gemuk.

 

Contoh utama adalah survei BMI pejabat militer yang baru-baru ini menimbulkan kontroversi sosial. Tim peneliti dari Fakultas Keperawatan Universitas Keimyung dan Daegu menganalisis BMI dari 1.026 pejabat militer dan menemukan bahwa 34,9% mengalami obesitas dan 25,9% kelebihan berat badan. Namun, para dokter spesialis menunjukkan bahwa "menilai obesitas hanya berdasarkan BMI saja adalah tidak realistis." BMI hanyalah salah satu indikator untuk mengukur obesitas dan bukan indikator mutlak. Para dokter mengatakan, "BMI saat ini mulai dari 23 sudah dikategorikan sebagai kelebihan berat badan, tetapi ini tidak realistis," dan menambahkan, "Jika dilakukan berdasarkan standar obesitas global, hasilnya mungkin berbeda." Profesor Yoon Soon-jip dari Departemen Endokrinologi di Rumah Sakit St. Mary Bucheon (Ketua Asosiasi Obesitas Korea) menyatakan, "Masalahnya adalah budaya masyarakat yang berusaha menentukan obesitas hanya berdasarkan BMI," dan menambahkan, "Perlu ada perbaikan terhadap indikator obesitas yang sepenuhnya bergantung pada BMI." Profesor Park Soo-kyung dari Departemen Kesehatan Masyarakat di Fakultas Kedokteran Universitas Seoul mengatakan, "Jika BMI tinggi, kemungkinan besar seseorang akan terkena diabetes, hipertensi, penyakit metabolik, dan kanker, tetapi karena ini adalah indikator relatif, kita tidak boleh mempercayainya secara membabi buta." Profesor Jo Jung-jin dari Departemen Kedokteran Keluarga di Rumah Sakit Dongtan Sungshim, Universitas Hallym, menyatakan, "BMI tidak sepenuhnya mencerminkan lemak tubuh dan juga tidak mampu menunjukkan distribusi lemak dalam tubuh," dan menyebutnya sebagai 'Indeks Obesitas Eksternal' yang menggunakan tinggi badan dan berat badan untuk menilai obesitas.

 

Tidak mampu mengikuti perubahan bentuk tubuh berdasarkan kriteria obesitas

 

Para ahli setuju bahwa indeks obesitas domestik perlu disesuaikan kembali dengan standar obesitas global yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), yang lebih ketat. Korea Selatan mengadopsi standar obesitas kawasan Asia-Pasifik, di mana BMI 25 sudah dikategorikan sebagai obesitas. Sedangkan menurut standar obesitas global, BMI 30 adalah obesitas. Kriteria kelebihan berat badan juga cukup ketat. Kelebihan berat badan menurut standar obesitas global adalah BMI 25–29,9, tetapi di Korea adalah BMI 23–24,9.

 

Alasan kami mengadopsi standar obesitas Asia-Pasifik adalah karena memperhatikan perbedaan bentuk tubuh antara Timur dan Barat. Berbeda dengan orang Barat, orang Asia Timur cenderung lebih rentan terhadap penyakit metabolik seperti diabetes dan kanker ketika berat badan mereka meningkat secara cepat, sehingga kami mengikuti indeks obesitas Asia-Pasifik yang menerapkan standar ketat. Selain itu, orang Asia Timur mengonsumsi daging lebih sedikit dibandingkan orang Barat, sehingga jika mereka mengonsumsi lebih banyak daging, mereka lebih rentan terhadap kelebihan lemak, dan kami menetapkan standar obesitas dengan BMI 25. Profesor Osang Woo dari Rumah Sakit Universitas Dongguk di Ilsan mengatakan, "Pada tahun 1998, jumlah penduduk dengan BMI 25 di Korea meningkat dengan cepat sehingga kami mengadopsi standar obesitas Asia-Pasifik," dan menambahkan, "Namun, seperti di Amerika Serikat, jumlah penduduk dengan BMI 25 mulai stagnan, sementara jumlah obesitas dengan BMI di atas 30 meningkat pesat, sehingga diperlukan penelitian multidimensi untuk memperbaiki indeks obesitas."

 

Jika kita dinyatakan kelebihan berat badan atau obesitas berdasarkan BMI, bagaimana kita harus bertindak? Wanita berfokus pada diet, pria berfokus pada olahraga. Faktor-faktor yang secara pasti mempengaruhi obesitas seperti lemak perut, lemak visceral, kolesterol, dan lain-lain diabaikan, dan semua kekuatan diarahkan hanya untuk menurunkan berat badan. Ini adalah paradoks BMI. Profesor Park mengatakan, "Ini pun adalah pengetahuan yang salah," dan menambahkan, "Wanita dengan banyak lemak subkutan harus berolahraga, dan pria dengan banyak lemak visceral harus mengatur pola makan mereka, tetapi semuanya berjalan terbalik."

 

Pengurangan biaya pengobatan obesitas dengan penyesuaian BMI

 

BMI yang tidak mencerminkan kenyataan secara akurat telah berubah menjadi standar penurunan berat badan, bukan standar obesitas. Jika BMI dinaikkan, pasar pengobatan obesitas seperti sedot lemak dapat mengalami penurunan, sehingga ada kritik bahwa penyesuaian BMI tidak dilakukan. Profesor Jo mengatakan, "Jika BMI dinaikkan ke tingkat internasional, kelompok BMI 25-27 yang memiliki risiko kematian dan penyakit yang lebih rendah tidak akan mendapatkan citra negatif atau stres yang tidak perlu tentang bentuk tubuh," dan "Ini juga dapat mengurangi obsesi masyarakat terhadap berat badan dan biaya pengobatan obesitas." Dia menambahkan, "Dalam kasus penyakit arteri koroner, gagal jantung, stroke, hipertensi, dan diabetes, hasil penelitian menunjukkan bahwa BMI 25-27 memiliki tingkat kematian yang lebih rendah, bahkan tingkat kematian pada kelompok berat badan rendah lebih tinggi," dan "Seperti yang disarankan oleh Asosiasi Pemeriksaan Kesehatan Jepang pada 2014, pria dengan BMI di atas 27.7 dan wanita di atas 26.1 dianggap obesitas, jadi menyesuaikan indeks obesitas adalah langkah yang tepat." Profesor Park mengatakan, "Bukan hanya obesitas berat dengan BMI di atas 30, tetapi juga kekurangan berat badan di bawah 18.5 adalah masalah," dan "Perlu memperbaiki kesalahpahaman bahwa kurus berarti sehat."

 

Ada pendapat bahwa mekanisme patologi obesitas berbeda sehingga perlu menetapkan standar obesitas yang baru. Profesor Oh mengatakan, "Pada usia 10 hingga 30 tahun, berbeda dengan mereka yang berusia di atas 40 tahun, karena masih muda dan sering mengonsumsi makanan berlemak, kemampuan menyimpan dan memperbesar sel lemak sangat baik, sehingga sulit untuk mendiagnosis sebagai kelebihan berat badan atau obesitas berdasarkan standar obesitas saat ini." Dia menambahkan, "Saya setuju untuk mengubah standar obesitas, tetapi saya tidak setuju bahwa perubahan ini harus didasarkan hanya pada statistik seperti tingkat kematian," dan menegaskan bahwa "dibutuhkan pendekatan penelitian yang objektif dan sistematis." Profesor Yoo mengatakan, "Meskipun BMI 24, jika lebih banyak lemak daripada otot, itu bisa menimbulkan masalah kesehatan," dan menekankan, "Jangan sembarangan berusaha menurunkan berat badan, tetapi periksa faktor-faktor terkait obesitas seperti nutrisi, otot, lingkar pinggang, dan trigliserida agar dapat mempertahankan hidup sehat."

 

Kim Chi-jung, wartawan medis profesional

 

 

 

🌈🌈🌈🌈🌈

Laporan hasil pengukuran Inbody membuat saya terkejut😱😱

Kurang 5,5 kg lagi, katanya😱😱

Ada alasan mengapa standar pengukuran BMI sangat ketat.

Sepertinya perlu diubah menjadi lebih nyata, hanya sebagai referensi saja

Kamu tidak perlu memaksakan diri untuk menurunkan berat badan secara berlebihan sesuai kerangka itu.

Tampaknya terlihat~~^^ Setelah membaca artikel, saya merasa sedikit lebih lega🤭🤭