Roti buaya (bawa kacang-kacangan wajib)

Di atas pai penuh dengan kacang-kacangan

Rasanya seperti pai kacang-kacangan

Tekstur mengunyah almond, kenari, dan pinus juga enak,

Pai sangat lembap

Almond

Makanan ini memiliki berbagai manfaat kesehatan dan disukai oleh banyak orang. Pertama, almond sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Asam lemak tak jenuh dan vitamin E yang terkandung dalam almond membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, sehingga melindungi kesehatan jantung. Selain itu, almond juga berguna untuk mengatur kadar gula darah, karena magnesium yang terkandung di dalamnya berkontribusi dalam menjaga kestabilan kadar gula darah dan membantu mencegah diabetes.

Almond melambatkan penuaan dan mencegah kerusakan sel melalui aksi antioksidan. Hal ini dapat memberikan pengaruh positif dalam pencegahan kanker. Terutama, kulit almond kaya akan antioksidan yang kuat, sehingga mengkonsumsi almond beserta kulitnya dapat memberikan manfaat yang lebih besar. Selain itu, almond juga berkontribusi pada kesehatan tulang. Kaya akan kalsium dan magnesium, almond memperkuat tulang dan membantu mencegah osteoporosis.

Kenari