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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Saat di mana pemeriksaan kesehatan terasa tidak berarti lagi
2024.11.08 13:16
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Saya makan yukgaejang untuk sarapan dan keluar untuk berjalan-jalan, tapi begitu keluar langsung ingin makan roti.

Apa ini, haha

Saya kira saya membakar sekitar 300 kalori saat berjalan-jalan dan kemudian mengonsumsi kembali sekitar 1000 kalori.

Namun, kombinasi dengan kopi sangat bagus.

Selamat makan semuanya ^^

 

건강검진 받은게 무색해지는 순간
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komentar28
  • 와우 맛있어 보이는 빵이네요 
커피랑 딱이죠 
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    너무 맛있지요ㅎㅎ
저도 산책 하면서 빵냄새에 
빵을 잔뜩 사왔지요ㅎㅎㅎ
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    Penulis
    빵 나오는 시간에 거리면 진짜 피해가기 힘든것 같아요
냄새는 왜 그렇게 좋은지요
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    빵은 너무 맛있지요
못참아요
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    Penulis
    빵 많이 드세요
맛있는거 많이 먹어야지요
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    캬~  모카빵 군침돕니다
저녁을 먹었는데 이빵을 보니 땡기네요
밥배 빵배 따로 있으니 그런가봐요~ ㅎㅎ
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    Penulis
    먹고 후회하고 먹고 후회하고 늘 반복이네요
일단 다 먹었고 다시는 안 먹겠다고 또 다짐해봅니다
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     빵과 함께 먹는 커피는 언제나 맛있잖아요 ^^
 저도 오늘은 빵이 땡기는데요 
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    Penulis
    아침을 너무 얼큰하게 먹었나봐요
먹고 바로 후회했지만 당분간은 참아 보는걸로 하겠습니다
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    빵순이는 부러워합니다요.
소라빵 윤기가 화면을 뚫고 나오네요
맛나면 영칼로리입니당 ㅎㅎ
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    Penulis
    맛나면 0칼로리는 거짓입니다
가스라이팅은 이제 그만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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    빵은 참기 어렵죠
맛나게드세요 ~
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    Penulis
    이미 다 순삭했어요
배가 너무 불러서 꺼지지가 않네요
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    빵은.. 참 왜이리 맛있는지
탄수화물은 다 맛있지요 ㅎ
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    Penulis
    그러니까요
뇌가 어떻게 됐나봐요
요즘 또 자제가 안되네요
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    최고의 궁합이지요 빵과 커피~~
운동 했으니 한번쯤은 먹어도 됩니다.
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    Penulis
    빵먹고 점심 먹을려고 했는데 점심은 참아야겠어요
배가 안꺼지네요
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    사진으로 봐도 자태가 이리 고운데
실물로 보면 끝장이죠~ ㅎ 맛있게 드세요^^
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    Penulis
    요즘 이 모카크림빵에 빠졌어요
주머니에 돈이 없어야 안쓰려나봅니다
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    저도 이 빵 좋아해요~^^ 빵돌이라 밥보다 빵 ㅋㅋ
맛있게 드시면 좋죠!!
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    헐 배보다 배꼽이 커지는 현실이네요 ㅎㅎ
기껏 운동하고 와서 칼로리 폭탄은 반만
드세요 저도 빵 라면 못참아서 안사오는데
오늘은 라면을 흡입했네요 ㅠ
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    Penulis
    돈이고 포인트고 없어야 안쓰려나봐요
자꾸 공돈같아서 쓰게 되네요
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    빵은 정말 끊을수가 없네요 
커피와 아주 좋아요  조금만 드시는걸로 ㅎㅎ
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    Penulis
    이게 사이즈 작은거라네요
일단 뜯으면 중간에 멈출수는 없어요 ㅋㅋ
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    커피에 빵은 최고의 궁합이지요
저도 먹기위해 운동합니다
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    Penulis
    체중이 슬금슬금 다시 늘고 있어서 한동안 좀 자제해야 하는데 잘 안되네요
마인트컨트롤이 안돼요 ㅠㅠ
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    근데 정말 빵 참기가 힘들어요 ㅋㅋ 근데 저는 빵보다 라면 참기가 더 힘들;;;
요즘은 회사에서 자꾸 사람들이 먹을걸 줘서;;; ㅋㅋ
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    Penulis
    얼큰한거 먹으면 단게 땡기고 단거 먹으면 얼큰한게 땡기고 그러네요
일단 먹고 다시 반성합니다

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