(Diabetes) Pasien diabetes sering diberi tahu untuk berhati-hati saat mendaki gunung, mengapa begitu?

Mendaki gunung tidak selalu buruk. Namun, pasien diabetes harus berhati-hati saat mendaki gunung.

Pertama, mendaki gunung dalam keadaan perut kosong sangat dilarang.

Mulailah mendaki 30 menit hingga 1 jam setelah makan. Olahraga berat saat perut kosong dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Sebagai perlengkapan pendakian, pastikan membawa camilan untuk mengantisipasi hipoglikemia (madu, jus, gula, dll). Jangan naik ke gunung yang tingginya di atas 1000 meter di atas permukaan laut.

Kekurangan oksigen dapat menyebabkan hipoglikemia.

Anda juga harus berhati-hati terhadap luka kaki diabetes.

Pasien diabetes mungkin mengalami mati rasa pada kaki, dan di pegunungan terdapat banyak batu atau cabang pohon sehingga risiko terluka pada kaki menjadi lebih tinggi.

Jika tidak diketahui bahwa kaki terluka, bisa berujung pada luka bernanah.

Jika Anda mengikuti petunjuk ini dengan baik, bahkan penderita diabetes pun bisa mendaki gunung.

==============

Pasien diabetes

Setelah makan, membawa camilan,

Kamu harus memakai sepatu gunung yang aman saat mendaki gunung.

Jadi, sepertinya Anda membutuhkan cokelat dan permen.