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Kesalahpahaman dan kebenaran tentang kentang... Baik untuk tekanan darah dan diabetes 👍
2024.08.14 12:46
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Apakah Anda tahu bahwa memanggang kentang dengan kulitnya baik untuk tekanan darah dan diabetes?

Apakah tidak baik juga sebagai diet yang memberikan rasa kenyang?

 

🥔감자의 오해와진실...혈압,당뇨에도GOOD👍🥔감자의 오해와진실...혈압,당뇨에도GOOD👍

 
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komentar16
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    아~~
삶아 먹는것보단 구워먹어야 ..
좋아하지만..
당이 높아서 자제했는데~
이젠 껍질째 구워서..ㅋ
정보 감사해요 ^^
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    Penulis
    껍질째 먹어야 좋다는거 처음 알았어요
저 껍질째 구워서 ~~
감사드립니다
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    감자가 의외로 좋은 식품이군요.
물론 좋은 식품인건 알았지만 당뇨때문에 고민했는데...
잘 보고 갑니다.
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    Penulis
    그러게요 저도 당이 높은 식품인줄 잘못 알고 잀었네요 칼륨함량이 바나나 보다 높다는 사실이네요
감사드립니다
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    감자에 대한 오해가 있었네요 
앞으리 감자 열심이 먹어야 겠어요
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    Penulis
    그러니까요 그런데 다른 채소나 과일도 비싸지만 최근들어서는 구황작물의 작황들이 안좋아  모두 비싸니  문제입니다
  • 오.. 감자 껍질까지 먹어야되는군요^^ 처음 알았어요 
허리가 쏘옥이라는 문구에 이제부터 껍질까지 먹어야겠네요 
매번 까먹기도 사실 귀찮았는데 ㅎㅎ 
좋은 정보 감사합니다^^ 
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    Penulis
    찌거나할때 애초에 감자칼로 깎아서 찌게되죠 껍질 까기도 정말 귀찮아서요
감사합니다 남은오후 좋은시간 되세요
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    너무 좋은정보네요~~!!
감자는 껍질째~~!!!!! 기억할께요
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    Penulis
    그러게요 껍질는 늘 버리는 음식으로만 기억되었는데 그게 좋다니 참 아이러니 하네요
감사합니다
더운데 댓글주셔서 감사하고 좋은시간 되세요
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    오홍홍홍 감자가 너무 좋은데요 
당지수 높아서 잘안먹었는데ᆢ
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    Penulis
    그러니까요 저도 그런줄 알있거든요
그런데 감자 종류는 틀린거 같아요
시중이 그런감자가 있는지 모르겠네요
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    감자 다이어트로 너무 좋은 식품이죠~
다이어트로는 식은 감자로 섭취해주면
당성분이 낮아져 혈당다이어트에도 좋답니다~
좋은 정보 감사해요~좋은 하루보내세요~
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    Penulis
    감사합니다 
읽어주시고 댓글 남겨주셔서
감자도 차게해서 먹어야 다이어트엔 좋군요
좋은정보 오히려 알려주셨네요
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    구운 감자는 몰랐는데 
좋은 자료 감사합니다 
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    Penulis
    구운감자가 혈당이 높은 식품인줄로 잘못된 지식을 가지고 있었더라구요
감사합니다

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