Rontgen payudara

Saya sangat tidak suka melakukan rontgen payudara untuk pemeriksaan kesehatan. Saat diperas dan dikompresi untuk difoto, benar-benar menyakitkan!! Saat pengambilan gambar, terdengar suara keras!! Mereka bilang orang yang punya lemak di dada tidak merasa sakit seperti itu, mungkin karena saya punya dada yang kecil? Sangat sakit, sungguh.

Tidak bisa tidak melakukan pemeriksaan untuk kesehatan, apakah cukup melakukan pemeriksaan sekali setahun? Saya ingin tahu periode pemeriksaan yang disarankan, apakah satu tahun sekali? Atau boleh dua tahun sekali?