Tips untuk rhinitis: bilas dengan larutan garam fisiologis

Mencuci hidung dengan larutan saline fisiologis

Pembilasan hidung menggunakan larutan saline sangat efektif untuk meredakan gejala rinitis. Bersihkan hidung dengan aman dan efektif.

Beli larutan saline fisiologis di apotek atau buat sendiri di rumah,
Silakan siapkan alat pencuci hidung (neti pot, alat pencuci hidung, jarum suntik, dll).

Berdiri di depan wastafel atau sink dan sedikit membungkuk ke depan bagian atas tubuh.
Miringkan sedikit kepala ke samping agar salah satu lubang hidung menghadap ke atas.

Pasang pintu masuk mesin pencuci ke lubang hidung bagian atas.
Bernapaslah melalui mulut dan perlahan-lahan alirkan larutan garam fisiologis ke lubang hidung bagian atas.
Larutan garam fisiologis mengalir melalui hidung dan keluar dari lubang hidung yang berlawanan. Beberapa mungkin keluar melalui mulut.

Ulangi prosedur yang sama untuk lubang hidung yang berlawanan.