Mengelola kadar gula darah, konsumsi magnesium dari Country Life

Manfaat magnesium sangat beragam, tetapi terutama karena "mengurangi gejala diabetes," saya mengonsumsinya setiap malam.

Dikatakan bahwa membantu glukosa yang beredar di dalam darah masuk ke dalam sel dengan lebih baik, menstabilkan kadar gula darah, serta mengatur kadar gula darah dan tekanan darah setelah makan untuk membantu perbaikan diabetes.

Saya minum Killaite Magnesium 250mg dari Country Life karena dikatakan bahwa kita harus mengonsumsi minimal sekitar 150~200mg magnesium setiap hari.

Jika mengonsumsi magnesium ini pada malam hari, itu juga membantu tidur nyenyak sehingga kadar glukosa darah puasa di pagi hari menjadi jauh lebih rendah.

Saya biasanya tahu bahwa kekurangan magnesium menyebabkan kedutan mata dan kejang di kaki atau kaki saat tidur, tetapi saya juga mendengar bahwa magnesium juga efektif untuk diabetes, jadi saya tidak melewatkan mengonsumsinya.