건강고민Talk

Nyeri bahu usia lima puluh tahun~

2023.05.31 14:52

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Saya pikir otot-otot saya tegang karena saya tidur dengan salah posisi.

Saya rasa ini mungkin adalah kaku bahu.

Menaikkan lengan kanan saja sulit dan menyilangkan tangan di belakang juga tidak nyaman.. Apakah memang hanya satu sisi yang terasa tidak nyaman seperti ini?

Apakah nyeri bahu di kedua sisi mengganggu?

Belakangan ini katanya nyeri bahu juga datang lebih awal, tapi bukan berarti selalu datang saat usia lima puluh tahun, kan? ㅜ

komentar14

기멩멩

한쪽만 불편하기도 하죠. 오십견은 꼭 오십에 오는건 아니더라구요ㅠ 
병원 가셔서 진료받아보셔요

2023.05.31 22:47

밍밍

Penulis

한쪽만 불편해서 그냥 괜찮아지겠지했네요..ㅜ
오십견 남의일인줄 알았는데 병원가봐야겠어요

2023.06.04 16:23

라일락

병원가셔서 치료 받는게 나을것 같아요.물리치료 받으면 조금 나아져요

2023.05.31 15:09

밍밍

Penulis

그래요..우선 말씀대로 병원부터 가봐야겠네요
물리치료도 꾸준히 받아보구요

2023.06.04 16:22

Jess

네 30대에도 와요. 손을 든다던가
관절을 많이 쓰게되면 오는거죠^^

2023.05.31 14:59

밍밍

Penulis

30대에도요ㅠ..ㅜ 제가 직장생활하면서 유독 오른팔을 많이 사용했거든요..슬프네요ㅠ

2023.06.04 16:22

wonk

오십견이 요즘은 나이와 상관이 없다네요ㅠㅠㅠ
스트레칭 꼭 필수인거같아요ㅠㅠ

2023.05.31 14:58

밍밍

Penulis

그러게요..50에 올거라고 안심할일이 아니네요 ㅜ
저도 스트레칭 꾸준히 해보려구요

2023.06.04 16:21

멋진나

오십견이 한쪽만 불편하기도 해요. 뒷짐지기 불편하시다면 오십견일 가능성도 있겠네요.
맞아요. 오십견이 꼭 나이 오십에 오는건 아니래요. 요즘엔 오십견 나이랑 상관없다고 하더라고요.
팔이 불편하면, 더군다나 오른팔이 불편하시다면 힘드시겠어요ㅠ.ㅠ

2023.05.31 14:56

밍밍

Penulis

오른팔이 직장생활하면서 유독 많이 써서 그런줄 알았는데 
통증의 정도가 조금 불편해지더라구요
오십견 참 무섭네요ㅜ

2023.06.04 16:20

pobe

다른 오십견 보니까 증상이 비슷하네요 거기 댓글 보니까 스트레칭을 계속 하라고 하네여

2023.05.31 14:53

밍밍

Penulis

스트레칭이 중요하군요..
안움직이게 되던데 가볍게 스트레칭을 해봐야겠네요

2023.06.04 16:19

프카쟁이

그럼요~~ 저도 40대에 오십견 왔었습니다. 한쪽만 왔었어요 오른쪽;;;;
진짜 옷갈아입기도 화장실에서 볼일보고 처리도 힘들정도로;;; 힘들었어요;;; 
심지어 양치도;;;;;;;;;;;; 병원 가셔서 빨리 진료받아보시고 치료받으셔요

2023.05.31 14:53

밍밍

Penulis

그정도로 힘들군요..
40대중반인데 너무 안심했나보네요
병원다녀와야겠어요ㅜ

2023.06.04 16:19