건강고민Talk

stik sayuran

2023.12.29 19:27

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야채스틱 Saya memotong ubi jalar, wortel, dan lobak.

Untuk mengurangi lemak tubuh, selalu menyiapkan stik sayuran karena katanya lebih baik daripada buah.

Kadang-kadang makan malam hanya dengan stik sayuran saja.

Berkat itu, kadar kolesterol juga membaik dan lemak tubuh berkurang.

komentar19

다우니향기

야채스틱이 이거군요.
건강하게 드시네요

2024.01.11 20:37

람라미

간식으로 아주 좋은 스틱이에요 ㅎㅎ

2024.01.04 12:23

찌니

야채스틱 좋지요
저도 잘라서 하나씩 먹어요

2024.01.02 09:43

지폐메이커

과일은 당분때문에 노노
채소가 좋지용

2024.01.01 21:35

valor314

야채스틱 좋은 거 같아요. 저도 이렇게 해야 겠네요. 이렇게 하면 야채 열심히 먹을 거 같아요.~

2023.12.31 09:24

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

야채스틱 준비 단단히
하셨네요. 와우.

2023.12.30 17:34

캐시닥0713

고구마, 무, 당근 등 야채스틱을 드시고 효험을 보고 계시다니 솔깃합니다

2023.12.30 16:48

강미형

야채스틱  맛있게드세요 
건강해 지겠어요

2023.12.29 23:44

냥식집사

야채 넘 좋지요~~건강을 위해서 열심히 하시는군요~~^^ 건강을 위한 하루하루를 응원합니다!!

2023.12.29 23:19

닥리버스

첨엔 쓰지만 씹을수록 달아지죠.
야채스틱 건강간식.

2023.12.29 22:37

저녁을 저렇게만 먹으면 살 빠지죠 
저도 간없는 야채 좋아해요

2023.12.29 20:59

seabuck

요렇게 해 놓으면 먹기 편할거 같아요
맛있게 드시고 건강흔 하루되세요

2023.12.29 20:54

담쓰담쓰담

와 이런거 꾸준히
드시는거 대단하셔요

2023.12.29 20:41

전 오이 썰어논거 먹는거 좋아해요
다음에 오이도

2023.12.29 20:32

생야채는 많이 안 들어가서 즐겨먹지 않는데, 저렇게 가지런히 잘라두면 또 몇 개씩 집어먹기 좋겠어요 🥕

2023.12.29 20:13

땡땡이

콜레스테롤을 줄이려면 이렇게 먹어야하는군요

2023.12.29 20:02

오늘도 화이팅^^~

Penulis

저는 덕분에 콜레스테롤 많이 낮추었어요.
과일 대신 야채로 바꾸었거든요

2023.12.29 20:11

지영도영

야채스틱 미리 썰어놓으면 먹기 편하겠네요

2023.12.29 19:37

오늘도 화이팅^^~

Penulis

맞아요.
이래 놓으면 식구들이 한줌씩 집어가서 좋아요.
골라먹는 재미도 있구요

2023.12.29 20:11