Berhasil menurunkan berat badan

걷기와

저도 따라 해보고 싶어요 이번주도 파이팅
참고 견디며 하는 운동과 식단조절 어렵네요
 

나♡

무조건 굶고 뺀 살은 다시 찌더라구요~~
건강하게 살빼기 응원하겠습니다

ssul0115

맞아요 저도 살이 찌고나서 관절과 허리가 더 아프더라구요ㅠㅠ
건강을 위해서라도 제중조절을 해야겠어요ㅠㅠ

하늘위로

건강하게 살 빼는게 중요하더라고요~
꼭 성공하시길 응원할게요

인우쓰윽

점심일반식을 먹으니 저녁에 폭식을 피할수 있어서 좋은거 같아요 다이어트 동지로써 응원할께용

워니사랑

다이어트 쉽지 않지요
건강을 위해서 화이팅입니다,

긴에스패트로

맞아요~  살이 찌니 무릎도 아프고 몸이 아파 살을 더 빼야하긴 하겠더라구요~  건강한 살 빼기 응원합니다 같이해요~^^

지미니향기

그쵸ㅠㅠ 몸이 무거워지니 무릎도 아픈거같아요
건강하게 먹으면서 살뺴야지요 

사라사

우선 응원합니다
단백질 잘 챙겨드시고 운동하셔서 건강한 다이어트 하시길 바래요

riddlepark

저도 건강한 다이어트가 목표입니다. 우리 함께 열심히 운동하고 다이어트도 성공해봐요. 응원할게요 

까치리

무조건 굶어서 빼면, 먹으니까 다시 휙 돌아가더라구요 ㅠ.ㅠ
다이어트는 평생의 숙제이고, 안먹고 살 수 없으니,
평생 유지할 수 있는 수준에서 하는게 좋은것 같아요

꼬냥아

저도 다이어트 중인데 건강하게 
다이어트 중이라서 스트레스도 적은거같아요 
화이팅입니다^^

유가연

마자요 살찌면 관절에도 무리가요건강한 다이어트해요

민경이

맞는거같아요 건강한 다이어트해야하는데 
참 어렵네요 ㅎㅎ
같이 힘내서 운동도열심히해요

강미형

다이어트 화이팅입니다 
응원합니다 

hnlovejs

맞아요 다이어트 힘들고 평생 해야된다는 생각에 어렵네요 건강한 다이어트 응원합니다. 저도 어렵지만 적게 먹고 많이 움직이기 화이팅이예요

스쾃100

무조건  안먹는건 건강을  오히려  헤치는것 같아요
건강한방법으로 다이어트 꼭 성공하세요

가을이엄마

건강한 다이어트 응원합니다.
일주일씩 구체적으로 계획하시면 더 도움이 될 것 같아요.

라떼는

저두요 요즘 살이 찌는듯 몸이 무거워 힘들어요
다시 다욧 해야겠어요

호떡

건강한게 최고예요
 굶어서 살뺀다음 비실비실 아프면 아무소용
 없는것같아요
 응원드려요