Mendukung pencegahan radang sendi adalah dengan berjemur cukup sinar matahari.
2023.12.13 21:32
Ibu mengalami banyak kesulitan saat masih muda
Jadi lutut saya sangat tidak baik.
Begitu memasuki usia 50-an, ibu menjalani operasi penggantian sendi buatan
Sangat menyakitkan dan meninggalkan bekas luka operasi di lutut.
Dan setelah operasi, ibu juga mengatakan bahwa dia sangat sakit.
Anda tahu lebih baik dari Badan Meteorologi tentang hujan yang akan turun besok.
Jadi, saya hanya menaiki tangga untuk menjaga kesehatan sendi.
Saya sama sekali tidak melakukan hal yang turun.
Dan setelah usia 50-an, tulang menjadi lebih mudah melemah.
Risiko osteoporosis meningkat dan kita harus berusaha menjaga kesehatan tulang
Jadi yang saya lakukan adalah langsung berjemur di bawah sinar matahari yang cukup.
Saya dengar memakai tabir surya secara menyeluruh itu tidak ada artinya.
Menampakkan kulit dan memakai topi selama sekitar 10 hingga 15 menit (untuk mencegah bintik hitam)
Berjalan santai sambil menikmati sinar matahari, maka vitamin D akan disintesis.
Jika kekurangan vitamin D terjadi, akan muncul osteomalasia yang menyebabkan tulang menjadi lembek dan mudah patah.
Dikatakan bahwa itu bisa menyebabkan rakhitis pada orang dewasa
Semakin tua, tulang menjadi lebih mudah patah.
Jaga kesehatan sendi kita sejak dini~~
komentar17
Postingan populer 건강고민Talk
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarJika Anda memiliki kebiasaan mencuci tangan secara sering dan kuat, lapisan pelindung kulit Anda mungkin rusak, yang berpotensi menyebabkan kekeringan parah, pengelupasan, atau iritasi kulit saat kontak dengan air. Karena ada berbagai kemungkinan seperti eksim tangan kronis, dermatitis kontak iritan, dermatitis kontak alergi, dan kerusakan pada stratum korneum, diagnosis yang akurat tampaknya diperlukan. Jika janji temu di Rumah Sakit Universitas Nasional Seoul sudah terlalu larut, silakan coba bertanya di departemen dermatologi rumah sakit universitas lain atau rumah sakit umum tersier.611026.11.08
- 03KomentarAnda mengonsumsi Omega-3 dengan sehat dan tidur nyenyak. Anda sudah melakukan pekerjaan dengan baik!!1250026.07.21
- 01KomentarJika Anda memiliki kebiasaan mencuci tangan secara sering dan kuat, lapisan pelindung kulit Anda mungkin rusak, yang berpotensi menyebabkan kekeringan parah, pengelupasan, atau iritasi kulit saat kontak dengan air. Karena ada berbagai kemungkinan seperti eksim tangan kronis, dermatitis kontak iritan, dermatitis kontak alergi, dan kerusakan pada stratum korneum, diagnosis yang akurat tampaknya diperlukan. Jika janji temu di Rumah Sakit Universitas Nasional Seoul sudah terlalu larut, silakan coba bertanya di departemen dermatologi rumah sakit universitas lain atau rumah sakit umum tersier.611026.11.08
- 03KomentarAnda mengonsumsi Omega-3 dengan sehat dan tidur nyenyak. Anda sudah melakukan pekerjaan dengan baik!!1250026.07.21
- 01KomentarJika Anda memiliki kebiasaan mencuci tangan secara sering dan kuat, lapisan pelindung kulit Anda mungkin rusak, yang berpotensi menyebabkan kekeringan parah, pengelupasan, atau iritasi kulit saat kontak dengan air. Karena ada berbagai kemungkinan seperti eksim tangan kronis, dermatitis kontak iritan, dermatitis kontak alergi, dan kerusakan pada stratum korneum, diagnosis yang akurat tampaknya diperlukan. Jika janji temu di Rumah Sakit Universitas Nasional Seoul sudah terlalu larut, silakan coba bertanya di departemen dermatologi rumah sakit universitas lain atau rumah sakit umum tersier.611026.11.08
- 04
Latihan~[4]
1050026.06.08 - 05
Saya menjaga kesehatan tulang saya.[5]
1161026.05.25
- 04
Latihan~[4]
1050026.06.08 - 05
Saya menjaga kesehatan tulang saya.[5]
1161026.05.25
