(pertanyaan) Apakah gejala tinnitus sementara dapat muncul saat stres?

기춘이

이명 때문에 스트레싄지
스트레스로 이명인건지 ㅠ.ㅠ 저도 증상이 잇어요

써니

많은 분들이 이명 때문에 잠을 이루지 못하거나
집중이 어려워 일상 생활에 지장을 받는다고 합니다
많은 원인이 있겠지만 스트레스는 이명을 악화시키는 주요 원인중 하나라고 해요
평소에 마음을 편안하게 하시고 스트레스 받지않게 하시며 충분한 수면과 운동으로
건강관리 잘해 주시면 어느정도 이명 줄일수 
있을것 같아요
하지만  이명 증상이 지속적이라면 이비인후과 가보시는게 좋겠어요

양진경

이명은 귀에서 '삐-' 소리나 '윙-' 하는 소리가 들리는 증상으로, 외부 소리 없이도 지속적으로 들리는 것이 특징입인데요
일반적으로 노화나 청력 손상과 관련이 많지만, 스트레스 또한 이명의 주요 원인 중 하나라고 해요
* 교감신경의 과활성화
스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 혈관이 수축되요
이로 인해 귀 주변의 혈액 순환이 원활하지 않게 되고, 청각 신경이 민감해지면서 이명이 발생할 수 있어요
* 근육 긴장과 턱관절 문제
스트레스로 인해 턱관절이 긴장하면, 귀 주변의 근육과 신경에 영향을 미쳐 이명이 유발될 수 있어요
* 코르티솔(스트레스 호르몬) 증가
스트레스 시 분비되는 코르티솔이 과도하게 증가하면, 신경 기능이 예민해지고 귀에서 소리를 인식하는 방식이 변할 수 있어요

자연치유가 가능한 경우
스트레스성 이명의 경우, 일시적인 경우가 많으며 스트레스가 해소되면 자연스럽게 사라질 가능성이 높아요
* 최근에 발생한 경우
갑작스러운 스트레스로 인해 일시적으로 나타난 이명은 스트레스가 해소되면 점차 사라질수 있어요
* 청력 손상이 동반되지 않은 경우
소음성 난청이나 청신경 손상이 없는 경우, 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화할 수 있어요
* 수면 부족과 피로가 원인일 경우
충분한 휴식과 건강한 생활 습관을 유지하면 증상이 점점 줄어들어요
스트레스 안받고 살기는 힘들지만 그 스트레스를 잘 털어내고 이명도 안생겨서
귀의 불편함 없이 건강하게 생활했으면 좋겠습니다

안레몬

스트레스가 누적되어 몸의 면역력이 떨어지면 충분히 이명 올 수 있어요. 짧게 나는 이명은 상관없지만 오랫동안 이명이 들리면 반드시 이비인후과 가보세요. 충분한 수면과 운동으로 면역력을 올리는것도 중요합니다.