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Alimentos buenos para prevenir la caída del cabello

Aún no tengo pérdida de cabello, pero estoy preocupado.

¿Qué alimentos son buenos para la caída del cabello?

Se dice que las legumbres como los frijoles negros son buenas.

¿Qué más sería bueno además de eso?

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komentar 9
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    햄찌
    저는 다른 음식보다~~
    비타민이랑 단백질 잘챙겨먹어요
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    워니사랑
    탈모에 영양제도 좋다고 그러던데 
    저도 궁금하네요
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    clare
    맥주 효모 가루도 좋다고 하더라구요. 예전에 사서 먹어봤는데 면역력에도 좋다고 하니 한번 드셔보시는 거 추천하겠습니다.
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    라일락
    맥주효모도 좋다네요
    샴푸도 나왔다고 하더라구요 
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    비누마덜
    비오틴이라는 탈모 영양제도 도움이 됩니다.
    한 번 드셔보세요.
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    양미애
    맥주효모도 좋다고 해서 챙겨먹고 비오틴도 먹고 했는데 건강한 음식 먹고 혈액순환 잘되게 하는게 최고인가 싶네요^^
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    설송
    검은콩을 먹으면 머리가 검어지나요.
    이나라에 검은콩이 머자라서 탈모가 만연하나보네요...
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    포도팡
    저는 음식보다는 브러쉬로 자주 마사지 해주고 있어요
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    다우니향기
    검은콩도 좋고 단백질 골고루 챙겨드셔야죠 
    두피 마사지도 해주고요ㅠㅠ