(pertanyaan) Apakah mengonsumsi suplemen biotin membantu mengatasi kerontokan rambut?

안레몬

나혼자산다에 박나래님이 탈모로 전문병원 치료 받으면서 선생님께 비오틴 물어보더라구요. 단순 영양제 개념이래요. 탈모에 직접적 효과는 기대하면 안되겠더라구요ㅋ 

케이스

탈모는 예방 조차도 확실한 것은 없는 것으로 알아요. 사람마다 체질마다 달라서 조금 효과를 볼 뿐이죠. 탈모는 치료도 안되구요. 정말 그냥 영양제 느낌으로 생각하시고 섭취를 고민하셔야 하지 않을까 합니다.

이야기

영양제보다는 탈모약을 처방받고 꾸준히 먹는게 좋을 듯 해요. 영양제는 영양제니까요.

임삼미

주위에서 탈모샴푸와 비오틴 별로 효과가 없다고 그러더라고요. 차라리 검은콩 같은 블랙푸드로 직접 섭취가 더 나은 것 같아요. 저는 밥이나 간식으로 검은콩 자체로 직접 섭취해요.

지영도영

저희 신랑도 조금 탈모끼가 있어 탈모샴푸 영양제 검은콩등 다 해봤는데 효과는 그닥 없어요
그래도 안하는것보다는 나을것 같아 이것저것 하고는 있지만 기대하지는 않고 해요

GUNDDAM

비오틴은 기본적으로 모발 건강을 위한 필수 비타민 중 하나지만, 모든 탈모 유형에 효과적인 것은 아닙니다. 비오틴 결핍으로 인해 발생하는 탈모의 경우 비오틴을 보충하면 개선될 수 있지만, 그렇지 않은 경우에는 큰 효과를 기대하기 어렵습니다. 연구에 따르면 비오틴이 탈모 치료의 직접적인 해결책이 되지는 않는다는 점이 밝혀졌습니다.

손주연

젊을때 미리미리 복용하시고 스트레스 받지마세요

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파워퀸

탈모 고민 있으신  분들에게 좋은 정보네요.
탈모는 유전이라고 하더라구요.
약 꾸준히 먹는분들 꽤 있으시던데요.

비오틴으로 탈모 예방은 안 돼요. 탈모는 유전적인 거라 약물치료를 한다 해도 낫기가 힘들잖아요. 비오틴은 탈모 초기인 사람이 먹을 경우 단순 도움만 되는 거고 이미 탈모인 사람에겐 사실상 예방은 힘들 거예요.

호호

크게 효과 없다고 잠정 결론 난것 같더라구요. 단순 영양제 느낌이라면 그냥 검정콩 같은 좋은 음식 먹는게 낫지 않을까요 

이야기

물론 영양제가 섭취하면 안 먹는것보다는 도움이 될 수 있겠네요. 근데 제가 의사와 상담해보니 결국 진짜 효과는 약이 도움된다고 하네요.

케이스

어디까지나 예방이고 건강기능식품처럼 사람마다 다른 걸로 알고 있습니다 효과를 보셨다는 분들도 계셨겠지만 전혀 효과를 못 보시는 분들도 계실 거예요

꽃이뻐

비오틴 결핍증이 있는 경우에는 모발 건강이 악화될 수 있어 비오틴을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있는데요. 일반적인 식단을 섭취하는 사람이라면 추가적인 비오틴 보충이 필요하지 않다고 하구요 탈모에 효과는 입증되지 않았다고 해요 탈모는 단순한 미용 문제가 아닌, 개인의 자존감과 삶의 질에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소로 검증되지 않은 민간요법이나 건강 보조제에 의존하기보다, 과학적으로 입증된 치료법을 따르는 것이 중요하다고 해요. 탈모가 의심되는 경우 조기에 병원을 방문해 정확한 진단을 받고, 개인에게 적합한 치료법을 선택하는 것이 최선의 방법이라고 합니다 저도 나이 들어가면서 탈모증상이 심해지는데요 조만간 병원 진료 받아보고 치료 받아보고 싶어요 탈모 은근 신경 쓰이고 스트레스 받아요

비오틴은 비타민B7인데요 보통 규형잡힌 식사만으로 부족한 일은 잘 없다고 하는데요 혹시 이 영양소 섭취가 부족했는데 비오틴 영양제를 드실 경우 부족한 부분이 충분히 채워져서 탈모 예방에 도움될 수 있을거 같아요 
근데 부족 상태가 아닐 경우 크게 도움은 안될거 같습니다
비오틴은 손톱과 모발 성장을 돕는 성분이라 머리카락이 자라는데는 도움될거 같아요 

쵸코파이팅구情

독일 맥주양도장 노동자들이 탈모가 나지 않고 머리 숱이 많은 곳을 보고 비오틴 인한 탈모 약을 드시는 분들이 많은데요 맥주효모 탈모 약 된 것 같은 이런 제품들이 탈모에 효과가 있다는 과학적인 증거를 가지고 없는 걸로 알고 있습니다 

탈모 치료는 다양한 방법을 다 동원해야 효과가 있는 것 같아요, 혼자는 없을 수도 있지만