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Target kesehatan minggu ini adalah minum banyak air

Target kesehatan minggu ini adalah minum banyak air!
Hari ini sepertinya saya berhasil.

Saya sudah minum sekitar dua gelas dengan tumbler!! ^^

Saya makan siang dengan sederhana, jadi khawatir akan makan berlebihan jika lapar, jadi saya mengisi perut dengan air, hehe.

Tetap saja, karena minum banyak air, kulit terasa lebih halus dan merasa seperti itu.

Semoga semua semangat untuk mencapai tujuan kesehatan!

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komentar 22
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    구름방울
    저 오늘 세잔 마시기 목표 정햐놓고 아침에 한잔 먹고 이제껏 안먹었네요 ㅋㅋ
    님 글 보고 바로 달려갑니다 ㅋ 
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      머랭이
      Penulis
      이번주도 건강하게 물 자주마시자구용
      지금도 물마시러 고고고 
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    영경
    이번주 건강목표 정하셨네요 이번주도 잘 지키셔서 
    건강 챙기세요 화이팅입니다 
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      머랭이
      Penulis
      건강이 최고라는걸 점점 느껴요
      님도 건강하세요! 
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    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취로 저도
    촉촉한 피부 유지중입니다
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      머랭이
      Penulis
      맞아요 수분섭취 충분히 ㅏ면 피부도 고와지네요
      우리 화이팅해용 
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      머랭이
      Penulis
      감사합니당 보호랏님도 화이팅하세요
      오늘도 건강하시구용 
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    편안한 저녁되세요✨ 
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      머랭이
      Penulis
      차현정님 응원감사해요
      오늘도 건강하고 행복한날되세요 
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    Kkk
    물 많이 마시기 은근 힘들더라구요 
    응원합니다~~
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      머랭이
      Penulis
      마자요마자요 물마시기 챙기기 힘들어요
      응원감사해용 
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    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취로
    촉촉한 피부 유지하시길 바래여
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      머랭이
      Penulis
      촉촉한 피부를위해 열심히 물마셔용
      응원감사합니당 
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    라라리
    물 많이 마시기 좋은 목표죠!! 저도 수시로 마시려고 하고있어요ㅎㅎ
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      머랭이
      Penulis
      그쵸 좋은 목표입니당!!라라리님도 수시로 마셔용 화이팅 
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    지폐메이커
    운동목표 잘 세우셨어요 
    잘 실천하는 한주 되시길요
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      머랭이
      Penulis
      그러게요 되돌아보니 잘 실천한거같아요
      이번주도 힘내봅니당 
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    닥-행복한베니
    물 많이 마시면 피부에 도움이 된다 하지요
    피부과 고와진 느낌 맞을 거예요 ㅎ
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      머랭이
      Penulis
      그 느낌이 맞는거겟죠? ㅎㅎ
      피부에확실히 도움되는거같아용 
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    걷기와
    실천 가능한 멋진 목표 잘 세우셨네요
    오늘도 응원하고 갑니다
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      머랭이
      Penulis
      걷기와님 응원 넘넘 감사해요
      오늘도 응원덕에 물 많이 마실게용