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本週健康目標是多喝水

本週的健康目標是多喝水!
今天我覺得還算成功。

我已經用保溫杯喝了大約兩杯了呢!! ^^

我只是吃得簡單,怕餓了會暴飲暴食,所以用水來填肚子啦,哈哈

即使如此,多喝水,皮膚變得光滑的感覺還是很明顯。

大家為了健康目標加油!

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評論 22
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    구름방울
    저 오늘 세잔 마시기 목표 정햐놓고 아침에 한잔 먹고 이제껏 안먹었네요 ㅋㅋ
    님 글 보고 바로 달려갑니다 ㅋ 
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      머랭이
      作家
      이번주도 건강하게 물 자주마시자구용
      지금도 물마시러 고고고 
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    영경
    이번주 건강목표 정하셨네요 이번주도 잘 지키셔서 
    건강 챙기세요 화이팅입니다 
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      머랭이
      作家
      건강이 최고라는걸 점점 느껴요
      님도 건강하세요! 
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    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취로 저도
    촉촉한 피부 유지중입니다
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      머랭이
      作家
      맞아요 수분섭취 충분히 ㅏ면 피부도 고와지네요
      우리 화이팅해용 
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      머랭이
      作家
      감사합니당 보호랏님도 화이팅하세요
      오늘도 건강하시구용 
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    편안한 저녁되세요✨ 
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      머랭이
      作家
      차현정님 응원감사해요
      오늘도 건강하고 행복한날되세요 
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    Kkk
    물 많이 마시기 은근 힘들더라구요 
    응원합니다~~
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      머랭이
      作家
      마자요마자요 물마시기 챙기기 힘들어요
      응원감사해용 
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    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취로
    촉촉한 피부 유지하시길 바래여
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      머랭이
      作家
      촉촉한 피부를위해 열심히 물마셔용
      응원감사합니당 
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    라라리
    물 많이 마시기 좋은 목표죠!! 저도 수시로 마시려고 하고있어요ㅎㅎ
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      머랭이
      作家
      그쵸 좋은 목표입니당!!라라리님도 수시로 마셔용 화이팅 
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    지폐메이커
    운동목표 잘 세우셨어요 
    잘 실천하는 한주 되시길요
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      머랭이
      作家
      그러게요 되돌아보니 잘 실천한거같아요
      이번주도 힘내봅니당 
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    닥-행복한베니
    물 많이 마시면 피부에 도움이 된다 하지요
    피부과 고와진 느낌 맞을 거예요 ㅎ
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      머랭이
      作家
      그 느낌이 맞는거겟죠? ㅎㅎ
      피부에확실히 도움되는거같아용 
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    걷기와
    실천 가능한 멋진 목표 잘 세우셨네요
    오늘도 응원하고 갑니다
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      머랭이
      作家
      걷기와님 응원 넘넘 감사해요
      오늘도 응원덕에 물 많이 마실게용