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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan minggu ini

2023.08.06 09:54
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Target kesehatan minggu ini adalah menurunkan berat badan sebanyak 3 kilogram

Aneh, jika saya kehilangan 2 kilogram, berat badan langsung kembali seperti semula.

Karena siklus buruk terus berulang, jika kehilangan 3 kilogram yang sulit

Saya rasa saya bisa terus menurunkan berat badan di bawah itu..

Mungkin bisa disebut sebagai semacam garis pertahanan... Pokoknya, saya menghancurkannya.

Saya akan berusaha sekuat tenaga.

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komentar 24
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    해피혀니
    목표 달성하시길 응원보냅니다^^
오늘도 건강한 하루 되셔요.
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      Quadruple 4 Project
      Penulis
      응원 감사드려요
님도 무더위에 건강한 하루 되세여
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    찌니
    3키로 감량 성공하시길요
더우니 수분보충도 충분히 하세요 
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    walker
    3KG 화이팅입니다.
저도 정체중인데 
계획을 세워봐야겠어요
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    김경섭
    좋아료, 화이팅하세요
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    seabuck
    건강계획 잘 세우셨네요
응원합니다
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    이현진
    이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요
더운 날씨에 건강도 유의하면서 목표달성하세요
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    이슬
    3키로 감량 응원합니다~
건강 잘 챙기세요~~
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    꾸리호
    3키로 감량 응원합니다 
즐거운 오후되세요 
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    햄찌
    마의 3키로!!!
응원합니다
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    clare
    이번 주 건강 목표 설정하셨네요.
원하셨던 목표 꼭 이루시기 바라겠습니다. 화이팅하세요..
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    하나둘셋
    저도 그래요
2kg더 빼고픈데 쉽지않아요
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    나나
    저도 키로수를 줄이고싶아요
쉽지가 않네요 ㅠㅠ
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    지폐메이커
    건강목표 꼭 성공 하시길 응원합니다.

건강하고 즐거운 한 주 보내세요.
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    지폐메이커
    건강목표 꼭 성공 하시길 응원합니다.

건강하고 즐거운 한 주 보내세요.
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    숑숑이야
    2킬로와 3킬로의 사이가 어렵네요 총력을 다해서 화이팅입니다
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    라일락
    2키로 정도는 오르락 내리락이 너무 쉬워요
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    김기자
    3킬로가 목표시겠네요 그 다음은 쉽게 빠질거라 응원합니다
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
파이팅입니다
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    핑핑크
    이번주 건강 목표도 응원합니다 
편안한밤되세용 
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    미라클
    3키로 감량 응원합니다
이번주 건강목표 화이팅해요