今週の健康目標は3キログラム減量することです 奇妙なことに、2キログラムを減らすとすぐに元に戻ってしまいます。 悪循環が繰り返されて、3キロの体重減少が達成されると 引き続きその下に減量できると思います。 一種の抵抗線と言うべきか…とにかくそれを壊すために 全力を尽くします。