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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan minggu ini adalah!

2023.08.02 21:07
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Target kesehatan minggu ini adalah~

Karena sedang masa liburan, saya akan tetap menjaga hehe

Saat asyik makan dan bermain bersama teman

Setiap hari adalah seperti minuman keras...

Namun, saya juga berenang dan berjalan sebanyak itu^^

Minggu ini fokus untuk menjaga agar tidak bertambah lagi.

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komentar 22
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    현명한자
    휴가시군요~~! 
즐겁게 노는 데만 신경쓰셔도 될 것 같아요.
휴가 다녀온 뒤에 다시 시작해요~! ㅎㅎ
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      강미뇽
      Penulis
      흐흐 현명한자님 감사합니다. 휴가기간 정말 잘놀고 잘먹었습니다 ㅎㅎ
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    가을이엄마
    휴가 만끽 하세요.
유지가 최선의 방어이네요.
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      강미뇽
      Penulis
      그죠 ㅎㅎ 가을이엄마님 감사합니다. 유지하기위해 최대한 노력했습니다
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      강미뇽
      Penulis
      보호랏님 감사합니다!! 이번주는 유지하기 위해 힘써보겠습니다 ㅎㅎ
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    Quadruple 4 Project
    휴가기간에 자칫 내려놓기 쉬운대
정말 적절한 목표네요
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      강미뇽
      Penulis
      ㅎㅎㅎ 그죠? 유지가 최선의 방어입니다
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    금지니
    휴가기간에는 유지만 해도 성공한거죠. 
화이팅하세요. 
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      강미뇽
      Penulis
      금지니님 감사합니다 ㅎㅎㅎ 진짜 유지만 겨우 했어요
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    Kkk
    유지 하는거 중요하죠
응원합니다
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      강미뇽
      Penulis
      유지가 최선의 방어입니다!! 감사합니다 ㅎㅎ
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    김민정
    즐거운 휴가 지내세요.
휴가 끝나고 운동하시면 되죠.
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      강미뇽
      Penulis
      김민정님 감사합니다!! ㅎㅎ 이제 또 열심히 운동해야지요~
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    채아미
    유지하는거도 중요하져
휴가 지나고 또 운동해줍시당 즐건 휴가 보내세용
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      강미뇽
      Penulis
      채아미님 감사합니다 ㅎㅎ 즐거운 휴가 보냈으니 이제 열운동해야겠습니다!! ㅎㅎ
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    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
더위 조심하시고
성공 하시길 응원드려요.
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      강미뇽
      Penulis
      감사합니다 ㅎㅎ 이번주도 열심히 운동해봐야겠습니다
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    유가연
    휴가기간에 유지하는것만으로 대단해요 
휴가기간에는 술마셔줘야쥬 ㅎㅎ
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      강미뇽
      Penulis
      예 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소에는 안마시는데. 열심히 열심히 술 먹었네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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    지폐메이커
    더울수록 체력관리를 잘해야겠더라구요

저도 그래서 걷고 왔습니다
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      강미뇽
      Penulis
      매일 매일 걷다보니 정말 체력만 좋아진것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ