박정수
5천보걷기랑 물마시기 커피 한잔만 마시기 응원합니다
Setiap minggu menulis ulang tujuan kesehatan.
2023.07.27 09:20
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Minggu lalu, saya benar-benar mencapai target dengan baik.
Minggu ini anak libur sekolah, jadi sepertinya sulit.
Karena saya harus menyiapkan tiga kali makan^^;
Jadi, mari kita tetapkan tujuan kecil-kecilan.
Berjalan sejauh 5.000 langkah.
Minum 2 liter air.
Minum satu cangkir kopi setiap hari.
Aku akan mencoba memantau ini saja~
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komentar 35
- 로또2등당첨
아이들 방학해서 많이 바쁘시겠어요 모든 학부모님들 화이팅입니다 ^^
희야밥 차려주기 바빠요 감사합니다
박경남아이들과 있으면 목표 달성하기가 쉽지 않아요 5천보걷기와 물마시기만 해도 다행이구요 응원할께요
- 희야
박경남님 공감 해 주셔서 감사합니다 더위 조심하세요
미블랙한주 목표가 너무 절실한데 말이죠 이번주 목표 잘 지키세요
- 희야
그렇습니다. 목표 잘 지킬게요
라라리아이와 함께 있으면 달성하기 어려울듯 해요ㅎ 그래도 꾸준히 하시려는거 응원합니다
- 희야
그죠~ 밥 차려주기 바빠요 감사합니다
치웅설정하신 건강목표 다 이루길 응원해요 즐거운 하루 보내세요
- 희야
치웅님 감사합니다 즐거운 하루 되세요
녹천만보 걷기는 수월했는데 물마시기가 어려운 과제가 되어버렸네요
- 희야
이제 만보도 쉽지 않네요 너무 더워요
- 복실이
소소하게라도 지키는게 어딘가요
- 희야
복실이님 감사합니다 열심히 해 볼게용
양귀비아이들이 있으면 쉽지 않은거 같아요 그래도 화이팅입니다.
- 희야
한달은 꼼짝마입니다 파이팅 감사합니다
ㄱㅅㅇ애들 방학이 엄마들 개학이죠 저도 개학했어요ㅠ 여유부릴 시간이 없어졌어요
- 희야
진짜 여유부릴 시간이 없쥬ㅜㅜ 수고하셔요~^^
미류맘저도 이번주 목표 하루 만보걷기네요. 우리같이 화이팅 해보자구요
- 희야
만보걷기도 힘들듯요ㅋ 파이팅 감사합니다 미류맘님도 파이팅입니다
애니홀릭아이들 방학해서 계획세우시기 힘들겠어요. 그래도 아이들과 즐거운 시간 보내세여
- 희야
방학 이틀짼데 또 어디 가자고 성화네요 아휴 힘들어요
구름방울물 2리터 마시기가 참 힘들더라구요. 애들 방학하면 엄마는 특근이죠 ㅋ 응원합니다~
- 희야
엄마의 특근ㅋ 정말 딱 맞는말입니다
쓰리채맘더운 여름 아이와 있는 것만도 힘들어요. ㅎ 소소해도 꾸준히 목표달성 하시길.
- 에멘탈
방학때는 아무래도 힘들죠~ 목표하신거 이루시길!
채아미저도 커피줄이기를 하고 있는데 나름 잘되고 있어요 덕에 물을 엄청마시네요
seabuck저도 커피가 문제에요. 자꾸 마시게 되니 ... 응원드려요, 화이팅!!
Quadruple 4 Project아이의 방학.. 참 힘들지요 하지만 힘내서 건강목표 꼭 실천해여
지미니향기아이가 방학하면 힘들거같아요ㅜ 건강목표 잘 지켜보세요
- 김선345
소소하지만 건강에는 정말 좋은 목표네요! 아이들이 방학하셔서 바쁘실 것 같아요 ㅠ