logo

Target minggu ini

Berolahragalah setidaknya 30 menit setiap hari

Melakukan peregangan sederhana

Mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik

 

Karena besok anak libur, saya akan menyederhanakan tujuan yang sudah sederhana menjadi lebih sederhana lagi...ㅠ

1
0
komentar 16
  • gambar profil
    라일락
    하루 30분 걷기도 참 안하게 되네요
    • gambar profil
      눈부셔요
      Penulis
      걷기 운동을 안하니 하루 2천보 넘기기도 힘든 날이 많아지네요ㅋㅋ
  • gambar profil
    기멩멩
    내일이면 아이 방학이군요 ㅠ 
    화이팅입니다 ㅠ 
    • gambar profil
      눈부셔요
      Penulis
      화내지 않기... 요것도 목표에 추가해야겠네요ㅋㅋ  꼭 지키고 싶은 목표..
  • gambar profil
    Kkk
    아이 방학이면 힘들죠 ㅠㅠ 
    응원합니다 힘내세요 
    • gambar profil
      눈부셔요
      Penulis
      아이나 저나 아침잠이 많아서..
      늦은 하루를 시작할 예감이..ㅠ
  • gambar profil
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
    • gambar profil
      눈부셔요
      Penulis
      이번주 목표도 잘 달성하겠습니다.
      운동을 자꾸 쉬게되네요ㅠ
  • gambar profil
    ♡♡
    아직 방학을 안했군요~~!!
    목표 응원할께요
    • gambar profil
      눈부셔요
      Penulis
      오늘이 그날이네요!
      화내지 않고 앞으로 마음을 잘 다스려야죠ㅎㅎ
  • gambar profil
    희야
    방학이 복병입니다.
    방학 파이팅입니다 
  • gambar profil
    seabuck
    정말 알차게 세우셨어요.
    덥지만 힘내시고 화이팅 하세요~
  • gambar profil
    Quadruple 4 Project
    아이의 방학으로 계획이 틀어지죠
    저도 마찬가지예여 
  • gambar profil
    지미니향기
    간단한 스트레칭 너무좋죠
    목표 꼭 이루시길 바랍니다 
  • gambar profil
    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
  • gambar profil
    김선345
    아이가 방학이라 바빠지셨군요~
    그래도 건강목표 설정하신 바 다 달성하시길 바랄게요!!