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Objectif de cette semaine

Faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour

Faire des étirements simples

Bien manger des compléments nutritionnels

 

Demain, c'est les vacances pour l'enfant, donc je vais simplifier encore plus l'objectif...ㅠ

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commentaire 16
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    라일락
    하루 30분 걷기도 참 안하게 되네요
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      눈부셔요
      Écrivain
      걷기 운동을 안하니 하루 2천보 넘기기도 힘든 날이 많아지네요ㅋㅋ
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    기멩멩
    내일이면 아이 방학이군요 ㅠ 
    화이팅입니다 ㅠ 
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      눈부셔요
      Écrivain
      화내지 않기... 요것도 목표에 추가해야겠네요ㅋㅋ  꼭 지키고 싶은 목표..
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    Kkk
    아이 방학이면 힘들죠 ㅠㅠ 
    응원합니다 힘내세요 
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      눈부셔요
      Écrivain
      아이나 저나 아침잠이 많아서..
      늦은 하루를 시작할 예감이..ㅠ
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      눈부셔요
      Écrivain
      이번주 목표도 잘 달성하겠습니다.
      운동을 자꾸 쉬게되네요ㅠ
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    ♡♡
    아직 방학을 안했군요~~!!
    목표 응원할께요
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      눈부셔요
      Écrivain
      오늘이 그날이네요!
      화내지 않고 앞으로 마음을 잘 다스려야죠ㅎㅎ
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    희야
    방학이 복병입니다.
    방학 파이팅입니다 
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    seabuck
    정말 알차게 세우셨어요.
    덥지만 힘내시고 화이팅 하세요~
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    Quadruple 4 Project
    아이의 방학으로 계획이 틀어지죠
    저도 마찬가지예여 
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    지미니향기
    간단한 스트레칭 너무좋죠
    목표 꼭 이루시길 바랍니다 
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    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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    김선345
    아이가 방학이라 바빠지셨군요~
    그래도 건강목표 설정하신 바 다 달성하시길 바랄게요!!