사팔
좋은 건강 목표 설정 하셧네요 하나씩 성공 하시길 바래요 파이팅
- Latihan di rumah lebih dari 30 menit
- Menghilangkan kebiasaan makan berlebihan
- Lakukan peregangan secara sering
Karena di luar hujan dan sepertinya tidak bisa berolahraga di luar ruangan, saya berencana untuk berlatih di rumah dengan semangat.
Belakangan ini jumlah makan saya mulai meningkat perlahan, dan jika dibiarkan saja, saya rasa akan bertambah berat badan.
Saya akan berusaha sebisa mungkin untuk tidak makan berlebihan, haha.
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komentar 22
늘감사하자건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요
- 양양
이번에는 잘 성공할 수 있으면 좋겠네요 파이팅 해주셔서 감사해요
이슬이이번주 건강목표도 잘 이루시기를 응원합니다
마요네즈이번주 건강목표 잘 세우셨네요. .꼭 지키셔서 좋은결과 있길 바래요
나나저도 과식안하기중이요 소식으로요
지폐메이커홈트 30분 응원합니다/ 이번주 건강 목표 응원합니다.
라일락홈트 10분만 해도 땀이 나더라구요 운동은 정말 꾸준한게 최고네요
- 기멩멩
홈트 화이팅입니다 저도 해야하는데 ㅠ
편지한통건강목표 잘 보고 갑니다. 과식하지 않는 습관 잘 지키시길
숑숑이야과식하지 않고 건강한 식단으로 한주 화이팅입니다
꾸리호이번주 건강목표 응원합니다 과식하지 않기 같이해요
희야양양님 절식 응원합니다 과식 전 오늘도 했네요ㅠ
김영동홈트 30분 있어요 몸 관리를 시작해요
사춘기와갱년기양양님 이번주 건강목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
Quadruple 4 Project요즘 장마철이라 홈트하기 좋지요 식단조절도 하시면서 건강유지하세요
여리나홈트 좋죠 ! 비오니까 집에서라도 하면 좋죵 ㅎㅎ
금지니스트레칭도 중요한거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.
걷기와응원 드립니다 안좋은거 안하는 한주 되세요 파이팅 덕분에 흐뭇한 표정으로 갑니다
- Kkk
저도 과식해서 문제네요 화이팅해요^^
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 아자아자 화이팅