사팔
좋은 건강 목표 설정 하셧네요 하나씩 성공 하시길 바래요 파이팅
- ホームトレーニング30分以上
- 過食する習慣をなくす
- ストレッチを頻繁に行う
外は雨が降っているので屋外での運動はできそうにありませんが、せめてホームトレーニングを一生懸命やってみようと思います。
最近、食べる量が徐々に増えてきているので、これ以上放置すると太ってしまいそうです。
できるだけ過食しないように努力してみますねㅎㅎ
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コメント 22
늘감사하자건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요
- 양양
이번에는 잘 성공할 수 있으면 좋겠네요 파이팅 해주셔서 감사해요
이슬이이번주 건강목표도 잘 이루시기를 응원합니다
마요네즈이번주 건강목표 잘 세우셨네요. .꼭 지키셔서 좋은결과 있길 바래요
나나저도 과식안하기중이요 소식으로요
지폐메이커홈트 30분 응원합니다/ 이번주 건강 목표 응원합니다.
라일락홈트 10분만 해도 땀이 나더라구요 운동은 정말 꾸준한게 최고네요
- 기멩멩
홈트 화이팅입니다 저도 해야하는데 ㅠ
편지한통건강목표 잘 보고 갑니다. 과식하지 않는 습관 잘 지키시길
숑숑이야과식하지 않고 건강한 식단으로 한주 화이팅입니다
꾸리호이번주 건강목표 응원합니다 과식하지 않기 같이해요
희야양양님 절식 응원합니다 과식 전 오늘도 했네요ㅠ
김영동홈트 30분 있어요 몸 관리를 시작해요
사춘기와갱년기양양님 이번주 건강목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
Quadruple 4 Project요즘 장마철이라 홈트하기 좋지요 식단조절도 하시면서 건강유지하세요
여리나홈트 좋죠 ! 비오니까 집에서라도 하면 좋죵 ㅎㅎ
금지니스트레칭도 중요한거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.
걷기와응원 드립니다 안좋은거 안하는 한주 되세요 파이팅 덕분에 흐뭇한 표정으로 갑니다
- Kkk
저도 과식해서 문제네요 화이팅해요^^
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 아자아자 화이팅