낭만뚜벅이
공복유산소 너무 좋지요!! 저도 주5회는 공복유산소를 즐기는 편이네요
Latihan aerobik saat perut kosong
2023.06.21 12:19
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Minggu ini saya berencana untuk bersepeda saat perut kosong.
Saya berangkat ke kantor ke gunung di pagi hari.
Hari pertama hari ini berhasil 😊
Lemak tubuh tidak hilang sebanyak yang saya kira 😢
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komentar 31
- 수경이~♥
공복 유산소 운동을 하고 아침을 드시는 거죠? 균형잡힌 식사도 중요하다고 해서요..
- 에비앙
ㅎㅎ 넹 그럼요 운동후 군계란 두개랑 견과류먹고있어요
- 주주초롱
공복유산소 어렵던데 응원하고 가요~!
- 에비앙
초롱님 응원감사해요 공복이 살이 잘빠져요
- 긴에스패트로
등산 너무 좋네요~ 저도 등산 좋아하는데 주변에 매일 오를 산이 없네요 ㅠ 그리고 혼자 산에가는거 무서워요 ㅋㅋㅋ
- 에비앙
맞죠 혼자는 좀 무섭긴해요 뒷산이라도 남자들만 보이면 겁나거든요 ㅜㅜ
- 개미심장
산으로해서 출근 이라고요??? 우와`~~~ 대단하세요 목표하신대로 성공하시길 응원할께요
- 에비앙
넹 ㅎㅎㅎ 현재까지 잘 지켜지고있습니당
- 녹천
대단하시네요..사실 공복유산소란 용어도 첨이지만 전 실천하기 어려운 목표군요 원하는 목표 꼭 이루시길
- 에비앙
더 더워지기전에 담주까지는 목표로하고있는데 비가 발목잡을거같네요
- 양진국
공복운동이 좋다고 하던데 잘 안되더라구요. 등산을 하시고 출근을 하시니 대단하시네요. 열심히 하셔서 체지방 빼세요.
- 에비앙
아침은 본래 잘 안먹다보니 저에겐 갠찮은방법이드라구요 공복이 훨 편해요
- 금지니
공복으로 산타기 1일차 응원합니다. 산으로 다녀보기 좋더라고요.
- 에비앙
오늘벌써4일차햇네요 응원감사합니다
- Kkk
공복유산소 운동 너무 좋을거같아요 응원합니다!
- 에비앙
굉장히 개운하거 좋아요 살도더잘빠지구요
- 유가연
공복 산타기 멋지십니다 ㅎㅎ체지방 잘 불태워보자구용
- 에비앙
잘타고있겠쬬??? 오늘 벌써4일차했는데 ㅎㅎㅎ
- 현진
건강목표 응원합니다 성공하세요
- 에비앙
응원감사드려요 현진님 즐주말되세요
- 지폐메이커
공복 유산소 살 태우기 좋지요. 운동후 충분한 단백질 섭취가 필요해요.
- 에비앙
내려와서 구운계란과 견과류챙겨먹고잇어요
- 채아미
우와 산으로해서 출근하신다구요??? 대단하세요 화이팅입니다.
- 에비앙
넹 ㅎㅎ 산타면 45분정도되거든요
- 다우니향기
공복 산타기 저도 해보고싶네용 체지방 열심히 빼세요!
- 에비앙
산이마침 가까와서 잘 지켜지고있지요
- 행복한♡앤
공복유산소 너무 좋지요!! 저도 주5회는 공복유산소를 즐기는 편이네요
- 에비앙
ㅎㅎㅎ 역시 멋지십니당 저도 다른운동은 싫고 그저 쉬운계단이나 산정도만 탑니디
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요