즁주
간헐적 단식 꼭 잘 해보세요 저는 하다가 실패했습니다
Mulai hari ini, saya akan melakukan puasa intermiten.
2023.06.14 22:30
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Saya berencana berolahraga saat perut kosong di pagi hari. Mulai besok, setelah makan malam, sekitar pukul 11:30, saya akan menyelesaikan olahraga dan mandi, jadi sepertinya akan secara alami menjalani puasa intermiten!!!
Apakah ini akan menjadi 16:8?! Saya bisa melakukannya, kan?
Sampai hari di mana kita semua sehat dan menjadi cantik, mari kita coba apa saja ✌️
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komentar 38
라일락무리하게 하지마시고 건강하게 간헐적단식하세요.
선쟈그냥 저녁 먹고 일찍 자면 되는 것 같아요 ㅋㅋㅋ
써니쉾시않은데 응원합니다 화이팅입니다
- 선쟈
으쌰으쌰!
한방미소저는 시도조차 해본적이 없네요ㅋㅋ 응원합니다 예뻐지실겁니다~
- 선쟈
감사합니다 👌
정마담화이팅 입니다~ 저도 2끼 식사중인데 하다봄 괜찮아요~
- 선쟈
ㄴㅔㅇ 2일차인데 아직 괜찮아요 ㅎㅎ
ON Station간헐적 단식 응원할게요 개인 건강에만 잘 맞으면 너무 좋다고 하던데요
- 선쟈
맞아요 ㅎㅎ 뭐든 케바케
최혜선간헐적 단식 어렵지 않나요 꼭 성공하시길 응원합니다
- 선쟈
저녁 일찍 먹고 일찍 자고 아침에 운동가고?
미니제이다이어트 성공 응원합니당 저도 하고있어요
- 선쟈
넹 ! 3kg 감량하고 다시 유지어터로 돌아갈래요
여자윤정수건강에 무리하지 않는 선에서 간헐적 단식하세요 응원 보냅니다.
- 선쟈
응원 잘 받았습니다 👌
이한울 맘간헐적 단식 응원합니다 저도 하다 지금도 하고는 있는데 예전같지 않네요
- 선쟈
ㅎㅏ다말다해서 저도 ㅎㅎ
pobe운동도 꾸준히 하시고요 저녁은 가급적 일찍 드시는데 낫겠네여
- 선쟈
7시전에 끝내요 저녁은 ㅎㅎ
러블리yu간헐적 단식 지금 하고 있는데 정말 배고픔을 참기가 힘드네요.
- 선쟈
운동 끝나면 그렇게 배 고프더라고요 ㅎㅎ
편지한통아침에 공복운동 너무 좋은데 잘 안되네요 ㅜ 저는 아침은 뛰고 아점을 먹어서 자연히 간헐적 단식이 되는 듯 해요 ㅎㅎ 저녁에 뭐만 안먹으면 말이죠 ㅎㅎ
- 선쟈
오오 맞아요 ㅎㅎ 루틴이 있어야해요
로즈마리2002간헐적 단식 잘 할 수 있을겁니다 홧팅해요
- 선쟈
홧팅!
- Kkk
건강하게 예뻐지기 너무 좋아요 화이팅입니다
- 선쟈
감사함니다. 응원받고 빨리 예뻐져야지 ㅎㅎ
희야간헐적 단식 응원합니다 저는 배고픔을 못참아요ㅜㅜ
- 선쟈
본인 사이클에 맞는 시간을 찾아서 해보시면 익숙해지세욤^^
- 다우니향기
간헐적 단식 응원합니다 힘드시겠지만 지켜가시길 바래요
- 선쟈
감사합니다^^
지미니향기간헐적 단식 힘드시겠어요 저는 저번에 실패했거든요
- 선쟈
그냥 하다안하다 하는것 같아요 ㅎ 아직은 순항중입니다.
남경희오늘도 님 좋은 하루 되세요. 홧팅 간헐적 단식 도전 님 멋지세요. 으랏차차
- 선쟈
으랏차차!