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Penetapan Tujuan Kesehatan

Daripada yang mewah, saya akan mencoba yang sederhana dan mudah dipatuhi.

Minggu ini saya memutuskan untuk tidak makan roti dan mie instan.

Kalau begitu, diet akan berjalan secara otomatis, bukan?

Semoga semua orang berhasil mencapai tujuan kesehatan mereka.

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komentar 34
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    낭만뚜벅이
    밀가루만 줄여도 빠지지 않을까요~~
    화이팅입니다 
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      행복한걸
      Penulis
      응원 감사합니다 
      성공 해볼께요 
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    ♡♡
    간단하지만 저는 지키기
    너무어려운건데요~~~ ㅎㅎㅎ
    꼭 성공하세욤
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      행복한걸
      Penulis
      성공해야죠 
      응원 감사합니다 
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    호떡
    빵과 라면만 끓어도 많은 도움이 되긴해요
       응원드릴께용
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      행복한걸
      Penulis
      응원 잘받았습니다 고맙습니다 
      노력해볼께요 
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    한방미소
    밀가루~~안먹어도 효과 짱일듯요
    편안한 오후되세요 
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      행복한걸
      Penulis
      그죠 밀가루와 전쟁선언 ㅋ
      노력중입니다 
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    민경이
    밀가루만 줄여도 빠질거에요  
    건강목표 응원해요 화이팅입니다
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      행복한걸
      Penulis
      건강목표 응원 잘받았습니다 
      좋은밤되세요 
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    미블랙
    이번주 빵, 라면 안먹기 목표 성공하시길 바랍니다
    저는 어제는 생라면 안 부숴먹었어요
    오늘도 참아봐야죠
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      행복한걸
      Penulis
      꼭  성공해야죠 
      응원 감사합니다 
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    현진
    건강목표 실천 응원합니다 
    즐겁고 건강한 하루되세요 
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      행복한걸
      Penulis
      꾸준하게 해볼께요 
      응원 잘받았습니다 
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    개미심장
    식단관리 정말 중요하죠
    계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
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      행복한걸
      Penulis
      노력하다보면 성공 하겠죠
      고맙습니다 응원 
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    금지니
    거창한 거보다 소소하지만 나에게 조금의 변화를 줄 수 잇는 목표가 좋은 거 같애요
    건강목표 응원합니다. 
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      행복한걸
      Penulis
      소소한목표 너무좋아요 
      굿밤되시길요 
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    양귀비
    밀가루만 줄어도 다이어트 될꺼 같아요 
    건강목표 성공 하시길 바랍니다. 
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      행복한걸
      Penulis
      다이어트 성공 할게요 
      응원 감사합니다 
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    미라클
    밀가루 음식 안먹기 쉽지 않네요
    건강목표 응원합니다
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      행복한걸
      Penulis
      그죠 노력해봐요 
      응원 감사합니다 
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    돈나
    빵 라면 밀가루 줄이는 거부터 시작해봐요
    저는 오늘 아침에도 빵을 먹었ㄴ요 ㅜㅜ
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      행복한걸
      Penulis
      빵 먹고싶지만  참아야죠
      같이화이팅요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      행복한걸
      Penulis
      건강목표 응원 고맙습니다 
      성공 해볼께요 
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    pobe
    빵 라면 안먹고 다른걸로 대체만 안하면 빠지죠 식단만 줄여도 몸무게는 빠집니다 
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      행복한걸
      Penulis
      일키로라도 빠지길 노력중입니다 
      좋은밤되세요 
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    편지한통
    거창한 것보다 간단하고 지키기 쉬운 걸로 삼는게 중요한 것 같아요. 
    화이팅 입니다.
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      행복한걸
      Penulis
      우선간단한걸로 시작해봐요 
      굿밤요 
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    Kkk
    맞아요 지키기 쉬운걸로 해야
    실천할 수 있겠더라구요 
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      행복한걸
      Penulis
      꼭 성공해야죠 
      고맙습니다 굿밤요 
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    다우니향기
    간단하고 지키기 쉬운거부터 좋지요
    열심히 하시길 바랄게요 
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    남경희
    목표 완주 님 기원합니다. 훌륭하세요. 으랏차차
    오늘도 님 즐거운 하루 되세요. 빵 라면 안먹기 홧팅