몰라
매일은 정말 힘든것 같아요 오천보로 하려구요
Tantangan berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari
2023.06.13 16:56
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Semua orang tahu bahwa berjalan kaki adalah yang terbaik.
Belakangan ini saya sedang malas-malasan, ini masalah besar ㅡㅜ
Tolong beri semangat agar saya tetap rajin berolahraga^^
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komentar 35
- 춘자jj
만보걷기 함꺼해요~^^^ 내일도 응원할께요~~ 빙고맘님
- 빙고맘
네ㅜ감솨요 응원받아 열심히 도전햐보겠어요
- 수우이
한소리 따끔보다는 무한한 응원을 보낼게요. 열심히 하셔서 건강도 지키고 나와의 약속도 지키세요ㅎ
- 빙고맘
응원이 정말 힘이 나네요 저녁 먹었으니 나가보게썽요^^
- 송쩡
저도 만보걷기로 건강챙기는데 저는 아침에 좀걷고 생활보 여유되면 저녁에 걸어요
- 빙고맘
그럴께요 요즘은 더우니 아침 저녁으로 걸어볼께요
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- 박미정
저도 요즘 바빠져서 만보 챌린지 해놓고 못하고 있네요ㅠㅠ 이참에 또 도전을 해봐야겠용.ㅎㅎ
- 빙고맘
ㅋㅋ 네넹 무리말고 가능한날만 이라도 우리 함께 도전해요 ㅋ
- 늘감사하자
만보 전 진짜 채우기 힘들더라구요 응원합니다
- 빙고맘
네넹 다들 응원해주셔셔 힘이 나네요 이제 또 걸으러 나가볼려구요
- 설송
매일 만보를 걸어도 살이 빠지질 않아요. 혈압과 혈당 관리를 위해서 하는 걸로,.
- 빙고맘
그져 아무래도 걷기만느로 한계가 있겠죠 식이랑 근력운동도 같이 할랴구요
- 상금박420
만보걷기 함께해요~~ 자꾸걸음안하면 이상하더라구요. 오늘도 화이팅입니다
- 빙고맘
ㅋㅋ 네넹 우리 다같이 도전하자구요^^ 매일이 힘들면 주 3회라도 ㅋ
- walker
지금 안하면 내일도 안하실거에요.......... ㅠㅠ 힘내세요
- 빙고맘
이말 듣고 언능 나가보려구요^^ 토스 고래밥 받으러 쿄쿄
- 지니
매잏 만보 걸으신다니 넘 대단하고 존경스럽습니다 홧팅요
- 엄세정
매일 만보 못해서 6천보한답니다!!
- 갱_
우선 나가는걸 목표로 하세요 오천보든 만보든 나가야 뭘하니 .. 우선 조금이라도 걷자란 생각으로 나가서 하시는게 중요한듯요
- Y
시작이 반입니다 지금 시작하세요
- 사춘기와갱년기
빙고맘님 ㅎㅎ 저랑 같이 올해 다이어트 성공해요~~ 복병은 집안에서 소통왕땜시 앉아서 손가락 운동만 하는거네요
- 슈슈
꾸준히 운동하기 실천 응원해요 걷기가 장수에 좋다네요 화이팅
- 스마일
때찌 운동해야죠 그래야 오래오래 건강할 수 있어요 따끔했나요?
- 우아하기
정말 대단하십니다. 저는 언제나 매일 만보를 하려나요 열심히 합시다
- 하트
매일만보걷기 저두 해왔는데 요즘 일한다는 핑계로 못 채우네요^^;;;;
- 금은쪽이맘
요즘 날이 더워서 옴짝 달싹을 못하겠더라고요 ㅠㅠ 저 역시 잘 안해서 혼내드리진 못하고요~응원만 가득해드리겠습니다~ 힘내세요~화이팅요~^^