까칠리나
건강 목표 응원 드립니다 긍정적인 생각 참 좋은것 같아요
Menetapkan tujuan minggu ini, minggu depan
1. Berjalan kaki setiap hari (minimal 10.000 langkah, jika memungkinkan 20.000 langkah)
Periode Perubahan Menu Makanan
Lakukan peregangan pagi dan sore hari
4. Menyampaikan dengan sikap positif
Saya ingin semua orang melakukannya dengan baik☺️
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komentar 14
- 송광
4가지 건강 목표 잘 세우셨네요 하나하나 꼼꼼히 잘 지키셔서 목표 달성 하시기 바랍니다
- 느릿팬더
이번주 응원합니다 2만보 화팅입니다
- 낭만뚜벅이
4가지 목표 모두 달성하시길 바래요~~ 응원할게요!!
- 미류맘
일단 저도 하루 만보걷기를 기본으로 잡고있는데요 날씨가 더워지니 쉽지않네요 우리같이 화이팅 해보아요
- 딸둘맘
긍정적인 마인드 제일 중요하죠 이번주 건강목표 응원합니다
- Jess
ㅎㅎㅎ 별거 아니지만 하루에 중요한 일들이죠 화이팅 이루실거같아요!
- 행복한걸
긍정적인 마음 가지는거 쉽지 안네요 응원합니다
- 야옹양
최소 만보라니 목표가 대단하세요 스트레스 안받는게 가장 중요하죠
- 엄마♡
묙표달성 이루시길 응원하겠습니다.좋은하루보내세요
- 유가연
스트레칭도중요한거같아요긍정적마음도 중요하구요
- 개미심장
구체적인 목표설정 정말 베리 굳이에요 목표하신대로 이루시길 응원합니다
- 다우니향기
건강 목표 잘 세우셨네요^^ 응원해요 긍정적인 생각도 응원합니다
- 걷기와
목표설정 축하드려요. 알차게 만보, 식단변화주기, 스트레칭 시작하시네요.