까칠리나
건강 목표 응원 드립니다 긍정적인 생각 참 좋은것 같아요
今週、来週の目標設定
1. 1万歩ウォーキング（可能なら2万歩）
2. 食事内容の変化周期
朝晩にストレッチを行う
4.前向きな気持ちを持って表現する
皆さん、頑張りたいです☺️
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コメント 14
- 송광
4가지 건강 목표 잘 세우셨네요 하나하나 꼼꼼히 잘 지키셔서 목표 달성 하시기 바랍니다
- 느릿팬더
이번주 응원합니다 2만보 화팅입니다
- 낭만뚜벅이
4가지 목표 모두 달성하시길 바래요~~ 응원할게요!!
- 미류맘
일단 저도 하루 만보걷기를 기본으로 잡고있는데요 날씨가 더워지니 쉽지않네요 우리같이 화이팅 해보아요
- 딸둘맘
긍정적인 마인드 제일 중요하죠 이번주 건강목표 응원합니다
- Jess
ㅎㅎㅎ 별거 아니지만 하루에 중요한 일들이죠 화이팅 이루실거같아요!
- 행복한걸
긍정적인 마음 가지는거 쉽지 안네요 응원합니다
- 야옹양
최소 만보라니 목표가 대단하세요 스트레스 안받는게 가장 중요하죠
- 엄마♡
묙표달성 이루시길 응원하겠습니다.좋은하루보내세요
- 유가연
스트레칭도중요한거같아요긍정적마음도 중요하구요
- 개미심장
구체적인 목표설정 정말 베리 굳이에요 목표하신대로 이루시길 응원합니다
- 다우니향기
건강 목표 잘 세우셨네요^^ 응원해요 긍정적인 생각도 응원합니다
- 걷기와
목표설정 축하드려요. 알차게 만보, 식단변화주기, 스트레칭 시작하시네요.