Jess
이번주도 화이팅해서 건강목표 달성해요 ㅎㅎ 좋은하루 되세요
Olahraga harus dilakukan secara konsisten, tetapi menjaga konsistensi itu tidak mudah
Jadi, saya berencana menetapkan target yang benar-benar bisa saya capai.
Minum 3 gelas air hangat dari tumbler setiap hari
Berjalan dua kali sehari selama 10 menit meskipun hanya sebentar
Saya hanya ingin memantau kedua hal ini. Semangat!
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komentar 18
- 있잖아요오
물마시는게 생각보다 쉽지 않더라구요 ㅎ 자꾸 까먹기도 하고 마시다보면 약간 비릿한 맛도 느껴저서 그런지 못먹겠더라구요
- 행복한걸
건강목표 꼭 성공하시길요 화이팅요
- 라일락
지킬수 있는 목표를 설정하는게 제일 중요한것 같아요
- 둘재언니(박성미)
이번주 건강목표 응원합니다 즐거운 수요일 되세요
- 느릿팬더
이번주도 화팅입니다. 물 자주마시기 응원해요
- 강미형
화이팅입니다 건강목표 응원합니다
- 이베트미욘
찬물 보다는 따뜻한 물이 좋다고 하더라구요. 잘 실천하시고 목표 완료하시길요!!!
- 까치리
맞아요~ 목표는 지킬수 있는걸 해야지, 내가 해냈다는 성취감에 더 잘하게 되는것 같아요^^ 저도 그래서, 꾸준히 잘 지켜낼수 있는걸로 해요^^ 스트레스 없는 건강관리 해요 우리~
- 에멘탈
맞아요~ 목표는 지킬수있는걸로 하는게 좋아요 조금이라도 꾸준히 걷는거랑 물마시기 화이팅입니다
- 주먹쥐고일어섯
날씨가 더워서 아아를 자주 먹지만. 몸에는 미지근한게 좋아고 했죠. 꾸준한 관리 응원할께요.
- 이현진
운동 꾸준히 하는거 지키기가 힘들죠 하루 10분씩이라도 지킬수 있는 목표로 세우는게 좋네요
- 희야
숑숑이야님 미지근한 물 좋네요 하루 3잔 응원합니다
- 유가연
꾸준히가 진짜어렵지요지킬수있는 목표부터 지키는게 좋은거같아요 ㅎㅎ
- 개미심장
운동은 꾸준히 해야 하는게 좋다고 하더라고요 목표하신대로 이루시길 응원합니다
- 다우니향기
맞아요 운동 꾸준히 하는게 어렵지요 건강목표 꼭 성공하세요
- 현진
이번주도 화이팅해서 건강목표 달성해요 ㅎㅎ 좋은하루 되세요
- 걷기와
몸 튼튼해지는 그날까지 님도 저도 같이 파이팅해요. 건강을 위해 오늘도 고생하셨어요.