Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan minggu ini 💪

2023.06.07 12:16

memeriksa saran membatalkan

Target kesehatan minggu ini adalah

Ini adalah berjalan seribu langkah dan 30 kali squat!!

Saya tidak akan menetapkan target yang terlalu tinggi.

Mari kita semua semangat minggu ini 💪

komentar 20

강미형

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2023.06.07 12:18

하루세끼

Penulis

응원 감사합니당 운동해서 우리 같이 건강 챙겨요! 즐거운 수요일 보내세요 😀

2023.06.07 14:24

아몬드봉봉

스쿼트 좋다고 들었는데 목표로 세우셨네요~ 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 ^^

2023.06.07 12:24

하루세끼

Penulis

아몬드봉봉님 응원 감사합니당 이번주도 건강을 위해 같이 화이팅해요!!!!!!!!😀

2023.06.07 14:25

박경남

스쿼트 30개 ~~아주 좋은 운동인거네요
저도 스쿼트 해 보아야겠어요 여기 게시글 보니 건강에 좋은 방법들이 많이 보이네요

2023.06.07 12:34

하루세끼

Penulis

이번주 스쿼트 30개 함께해요! 탄탄한 허벅지를 위해 화이팅입니다 즐거운 하루 보내세요 😀

2023.06.07 14:26

JJang

맞아요 너무 높게잡으면 못하갰지싶어 그날은 포기하게 되더라고요
저도 하나하나씩만 목표잡아요
이번주도 건강목표 화이팅입니다

2023.06.07 12:36

하루세끼

Penulis

맞아요 이번주도 우리 건강을 위해 화이팅입니다 즐거운 수요일 보내세요 😀

2023.06.07 14:26

머랭이

뭐든지 꾸준히 하는게 제일 중요한듯해요
이번주도 화이팅하세요

2023.06.07 13:48

하루세끼

Penulis

맞아요 뭐든지 꾸준히가 중요한것 같아요 이번주도 화이팅입니다 아자아자 😊

2023.06.07 14:27

행복한걸

스쿼트 저도 해보고 싶은데
꾸준하게 하는게 쉽지 않네요

2023.06.07 14:56

♡♡

이번주 건강목표 꼭 이루시길 바랍니다

2023.06.07 15:13

있잖아요오

스쿼트 좋은 운동이죠 ㅎㅎ 기구도 필요없이 집에서 편하게 할 수 운동인거 같아요
티비보면서 스쿼트 하시면 30개 순식간에 하실거예요 ㅎ
이번주 화이팅입니다 ㅎ

2023.06.07 15:19

이현진

스쿼트는 적게 하더라도 꾸준하게 하는게 중요한거
같아요 이번주 목표도 잘 달성하시길 바래요

2023.06.07 16:22

희야

하루세끼닝 스쿼드 응원합니다 
전 다리가 후달거리더라구요ㅎ

2023.06.08 08:01

유가연

스쿼트 30개 너무멋진데요스쿼트 진짜 힘들더라구욬ㅋㅋ

2023.06.08 11:13

개미심장

만보와 스쿼트 30개를 목표로 설정하셧군요
목표하신대로 이루시길 응원할께요

2023.06.09 09:29

다우니향기

스쿼트 힘들거같아요..ㅠㅠ 그래도 응원해요
화이팅 하세요~~

2023.06.11 19:25

현진

건강목표 잘 설정하셨어여 
이번주도 화이팅입니다

2023.06.14 18:07

걷기와

건강을 위해 고생하시네요. 얼마남지 않았네요.
파이팅. 님 더 건강하실 그날까지 화이팅

2023.06.23 20:26