송쩡
ㅈㅓ도 1키로 빼기 목표로 열심히 걷기할려구요 같이 화이팅해요
Untuk mengatasi lemak malam
Saya berencana mengurangi porsi makanan dan meningkatkan olahraga.
Berat badan bertambah, tubuh menjadi terasa berat.
Saya ingin mencoba menurunkan hanya 1 kg.
ㅠㅠ
Ubah nama pengguna dan tulis lagi..ㅠㅠ
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komentar 15
- homi
땀이 쫙 나는 운동 자전거 추천드려요ㅎㅎ 노폐물도 빠지고 살도 빠지고 좋은 근육은 늘어나고 기분도 좋고~~응원합니다
- 들꽃향기충남
1키로 빼기 꼭 성공하세요. 응원 팍팍 드리겠습니다. 저는 2키로만이라도 뺐음 좋겠어요.
- 김기자
살이 찌면 몸에 여러모로 안좋은 영향을 주는것 같아요 화이팅입니다
- 온니아아
진짜 나잇살..안빠지네요 건강목표 꼭 성공하시길 응원할게요~^^
- 서원
좋은 생각, 좋은 계획입니다. 하나씩 차근차근 해야죠. 꼭 건강해지세요.
- 현♡진
건강목표 달성하시고 건강 잘 챙기세요 열심히 하시면 좋은 결과 있을거에요.
- 스마일
1키로면 금방 빼시겠네요 화이팅입니다
- 최민희
맞아요 사실 1키로도 빼기 힘들더라구요 나잇살 무서워요 응원하겠습니다 화이팅이요
- 늘감사하자
1킬로 빼기 성공하세요 화이팅!!!!!
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- 이실
1키로는 뺄수 있을거얘요!! 화이팅 응원하겠습니댜
- 개미심장
정말 나이가 들면 기초대사량이 줄어드는거 같아요 기초대사량이 줄어든 만큼 덜 먹고 운동해야 하는데 참 쉽지가 않지요
- 민트민트초코칩
1키로 빼기도 어려워요 함께 열심히 운동해보자구요 음식도 조금만 먹구요
- 다우니향기
음식양을 줄이고 운동해야지요ㅠㅠ 저도 제발 살좀 빠졌으면 좋겠 어요
- 걷기와
오늘치 완주 하셨으리라 기대해요. 응원합니다. 음식량 줄이고 운동 늘리고 이상적인 목표네요. 이루시길요